お風呂にエッセンシャルオイルを落として、ヒノキ風呂ならぬアロマ風呂を楽しみましょう!アロマテラピーの沐浴法は、エッセンシャルオイルの自然の香りがもたらす効果に入浴がもたらす効果が加わり、相乗効果が期待できます。
全身から吸収されたエッセンシャルオイルの成分は直接体内に浸透します。お湯にエッセンシャルオイルを1〜5滴程度入れ、よくかき混ぜ、肩まで浸かり入浴します。就寝前などは落ち着けるような香りを選ぶといいですよ!
新陳代謝がアップ!!冷えが気になる、腰痛がある方にはとてもオススメな方法。お湯にエッセンシャルオイルを1〜3滴程度を入れ、よくかき混ぜ、みぞおちまで浸かり入浴します。
手浴・足浴・座浴などがあります。身体の一部を湯に浸け温めます。洗面器、バスタブを使って簡単に楽しめます。熱めのお湯にエッセンシャルオイルを1〜3滴程度を入れ、よくかき混ぜ、その中に手や足を(手首の上、足のくるぶしの上まで)10〜15分間浸します。手軽に行えるのでちょっとした気分転換にもいいですよ!
〈ご注意〉
空気中に拡散させたエッセンシャルオイルの香りを鼻から吸収して快眠を楽しみましょう!アロマテラピーの芳香浴法は、空気中に拡散したエッセンシャルオイルの香りが楽しめ、心と身体のバランスを整えます。睡眠トラブルにも最適です。
ハンカチ・ティッシュペーパー・コットンにエッセンシャルオイルを1〜2滴落として、就寝前に枕元に置く!これだけで快眠に導きます!!
〈ご注意〉
見慣れたお部屋に森の木々や花の香りが広がる、いつもと違う空間を楽しみましょう!アロマテラピーの芳香浴法は、空気中に拡散したエッセンシャルオイルの香りが楽しめ、リラックスできます。リラックス&リフレッシュに効果的です。
芳香浴拡散器の一種。電球の熱でエッセンシャルオイルを温めて、香りを拡散させます。受け皿に4〜5滴程度落として使います。
芳香浴拡散器の一種。エッセンシャルオイルの香りの微粒子を空気中に拡散させます。電気式なので火の心配もなく使えます!エッセンシャルオイル本来の香りを楽しめちゃいます♪少し広いお部屋にもオススメの方法です。
〈ご注意〉
会社のデスクは壁の無いプライベート空間。だから自分だけの香りを楽しんで仕事力アップ!アロマテラピーの芳香浴法は、空気中に拡散したエッセンシャルオイルの香りが楽しめ、心と身体のバランスを整えます。仕事の効率アップに効果的です。
○ハンカチ・ティッシュペーパー・コットンにエッセンシャルオイルを1〜2滴落として、机に置く!これだけで楽しめます!!
○マグカップに熱いお湯を入れ、エッセンシャルオイルを1〜2滴入れると簡単に香りが楽しめます!
〈ご注意〉
お家だけで香りを楽しむのはもったいない…持ち運んで外出先でも楽しみましょう!アロマテラピーの吸入法は、エッセンシャルオイルを積極的に吸入して楽しむ方法です。
ハンカチ・ティッシュペーパーにエッセンシャルオイルを1〜2滴落として、鼻にあてる!これだけで楽しめます!!
〈ご注意〉