『マスクたるみ』―――長引くマスク生活。肌荒れ以外にもいろいろな弊害が言われるようになってきました。

マスクの中で無表情だからとも言われていますが、実はもっと深刻。

マスクをかけている『耳』、いつも前に引っ張られることによって、顔の皮膚が、前に下に引っ張られて、たるみを発生させてしまうのです！

マスクをとったら

「ほうれい線が！」

「顔がたるんでた！」

なんて悲しすぎます!!

今すぐデキル対策を！

耳を手ではさみ、手のひらで耳周りを覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくりと回す。これを５回行います。

⇒耳の周りが滞っていたら、顔の老廃物は流れません！しっかり促して！

耳マッサージには、自律神経を整えて、頭痛などを予防・緩和する効果があります。マスクで頭痛が…という方にもおすすめです。

できるだけマスクを外す。

⇒外にいるとき、密になっていないとき、不要な時はなるべくマスクナシで。

頭で結ぶマスクで。

⇒耳にかけるよりも、結ぶマスクのほうがたるみは起きにくいです！

お仕事柄などなかなかマスク外せないという方も多いと思います。ときどきマッサージしたり口角アップさせたり、工夫してくださいね！