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ポルトガルのトマトライス

ポルトガルのお米料理には様々なバリエーションがあります。加える材料の違いだけではなく、日本の炊き込みご飯のようなかたさや、リゾットのように水分の多いもの、パエリャのように表面をパリパリに炊き上げるものなど、料理によって水分量が違います。
トマトライスも水分の少ないものと多いものがありますが、今回ご紹介するのは「アロース・デ・トマーテ・マランドリーニョ」という水分の多いタイプで、魚のフライや干し鱈のコロッケを前菜ではなく、メインディッシュにする時は、このタイプが付け合わせになることが多いです。料理の脇役ですが、このトマトライス、なかなか滋味深いのです。
材料(4人分)
| 米 | 1カップ(180g)*1合ではなく200ml容器 |
|---|---|
| トマト | 2個(400g) |
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
| 赤パプリカ | 1/2個 |
| にんにく | 1かけ |
| パセリ | 少々 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| 塩 | 小さじ1 |
| こしょう | 少々 |
| 熱湯 | 3カップ |
作り方
- トマトは皮を湯むきし、横半分に切りスプーンで種をかき出す。1cm角に切る。
- 玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。赤パプリカは1cm角に切る。米はさっと洗ってざるに上げ水気を切る。
- 鍋を火にかけオリーブオイル、にんにく、玉ねぎを加えてこがさないように炒める。トマトを加えて水分を飛ばすように2、3分炒める。
- 米、赤パプリカ、塩、こしょうを入れてまぜる。熱湯を加えて弱めの中火(ふたはしない)で15分煮る。味見をして米に芯がなければ出来上がり。
- お皿に盛り付けてパセリのみじん切りをふりかける。
●魚のフライや鶏の唐揚げや豚肉のソテーなど、汁気の少ない料理の付け合わせに向いています。メインディッシュではないので薄味です。
レシピ提供者:丹田いづみ (Tanda Izumi)さん

【プロフィール】
1983年に初めてポルトガルを旅して以来、料理や風土、人に惹かれて度々訪れるようになる。会社勤務のかたわらヨーロッパ、アメリカ、アジアなど各国を旅してその食のイメージを元に料理教室を主宰。
2006年から京都で週末だけのポルトガル料理店「レストランBoaBoca」を開く。2017年、長年暮らした京都を離れ地産地消の徳島に移住。現在はレシピ制作やケータリング、各地で不定期に移動レストランを開いている。







