monday moon NOTE きれいの手づくり、はじめましょう

アロマで過ごす休暇のおうち時間
アロマ
2020.8.5

アロマで過ごす休暇のおうち時間

皆さんは連休や長い休暇のとき、
どのように過ごされていますか?

長いと思っていても
あっという間に終わってしまいますので
私はやることリストを作って
有意義かつのんびり過ごしています。

そして自宅で過ごすときは
アロマが欠かせません。

アロマは、
こころを穏やかにしてくれたり
前向きにしてくれたりすると
最近しみじみ感じています。

アロマで切り替える一日の生活リズム

ダイニングでは
レモンやシトロネラを香らせて
ぱちっと目が開くようにさわやかなアロマを。

レモン精油
https://item.rakuten.co.jp/mmoon/0037-010/

シトロネラ精油
https://item.rakuten.co.jp/mmoon/0468-010/

ワーキングスペースでは
すっきりとしたアロマ
ローズマリーやティーツリーを香らせて
仕事の効率アップ。

ローズマリーシネオール精油・野生種
https://item.rakuten.co.jp/mmoon/0043-010/

ティーツリー精油
https://item.rakuten.co.jp/mmoon/0016-010/

リビングでは
ベルガモットやオレンジを香らせて
すこしゆったりと穏やかに。

ベルガモットFC.F.精油
https://item.rakuten.co.jp/mmoon/0026-010/

オレンジスイート精油
https://item.rakuten.co.jp/mmoon/0004-010/

バスルームでは
ネロリやローズを香らせて
こころをリセットしつつ
スキンケアを意識して。

ネロリ精油
https://item.rakuten.co.jp/mmoon/0018-010/

ローズAbs.精油
https://item.rakuten.co.jp/mmoon/0038-002/

ベッドルームでは
ラベンダーやイランイランを香らせて
1日の疲れをリセット。

ラベンダー40/42精油
https://item.rakuten.co.jp/mmoon/0032-010/

イランイラン3rd精油
https://item.rakuten.co.jp/mmoon/0471-010/

そして
ダイエット中は
コーヒーやジュニパーをプラスしたオイルで
ボディトリートメント。

コーヒー精油
https://item.rakuten.co.jp/mmoon/0009-005/

ジュニパーベリー精油・インド産
https://item.rakuten.co.jp/mmoon/0703-010/

こうして
香りで1日の区切りをつけることで
気分がリセットされて
ストレスに強いこころになります。

香りを取り入れて
優雅に
こころ豊かに過ごしましょう。

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