手足の冷えにはアロマ浴
アロマ
2019.6.27

手足の冷えにはアロマ浴

こんにちは、マンデイムーンスタッフのサユです。
気温が上がってオフィスでも冷房が入れられているのではないでしょうか?
女性の方だとこの時期、そんな冷房での手先、足先の冷えは悩みですよね。
手先や足先が冷えると体調を崩したり、くまやくすみなど肌にも影響が出たりします。
そこでマンデイムーンがおすすめするのが
アロマで心を整えながら、簡単にできる冷えのケア。

【用意するもの】

・足や手をつけられる桶
・ハーブ(お好みで)
・エッセンシャルオイル
・適温のお湯

桶にお湯をはり、エッセンシャルオイルを2~3滴落とします。
お好みでハーブをプラスするとスキンケア効果もプラスされますよ。

【おすすめアロマ】

冬の冷え込み、夏の冷房におすすめのエッセンシャルオイル
オレンジスイート・エッセンシャルオイル
ジンジャー・エッセンシャルオイル
サイプレス・エッセンシャルオイル・野生種

イライラしたときにおすすめのエッセンシャルオイル
ラベンダー40/42・エッセンシャルオイル
クラリセージ・エッセンシャルオイル
ベルガモットFC.F.・エッセンシャルオイル

仕事や勉強中のリフレッシュにおすすめのエッセンシャルオイル
レモン・エッセンシャルオイル
ローズマリーシネオール・エッセンシャルオイル
ジュニパーベリー・エッセンシャルオイル・オーガニック

【おすすめハーブ】

乾燥肌ケア
ローズのつぼみ

年齢肌ケア
コーンフラワー

肌荒れケア
カレンデュラペタル(マリーゴールド)

コラムで紹介した商品

ジンジャー・エッセンシャルオイル

ジンジャー・エッセンシャルオイル

シナモンやカルダモンと同様に、ジンジャー(ショウガ)は、食品や飲料の原料として、またアーユルヴェーダや漢方としてよく用いられてきました。
ジンジャー・エッセンシャルオイルは、化粧 品、スキンケアの用途に最適です。これらに配合する場合は、濃縮されたジンジャーCO2抽出物 ではなく、本品のような水蒸気蒸留法で抽出されたジンジャー・エッセンシャルオイルが推奨されます。

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ローズマリーシネオール・エッセンシャルオイル

ローズマリーシネオール・エッセンシャルオイル

マンデイムーンのローズマリーシネオール・エッセンシャルオイルは、スペインで栽培されたローズマリーシネオール(Rosmarinus officinalis)の葉を持続可能な方法で収穫し抽出しました。
ローズマリーは浜辺に生息し、花が雫のように見えたことから"Rosmarinus"(海の雫)という学名を持つ植物です。シネオールの成分が多く含まれ、特有のさわやかですっとした香りが特徴です。
エイジングケア効果があるので、スキンケアコスメや石鹸、入浴剤などはもちろん、フェイシャルや全身トリートメントにもおすすめです。

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ジュニパーベリー・エッセンシャルオイル・オーガニック

ジュニパーベリー・エッセンシャルオイル・オーガニック

ほんのり甘みのある、フレッシュでシャープなウッディバルサムノートで、お酒の”ジン”の香りづけに使われています。
体のめぐりを促す効果があるため、ダイエット中の全身トリートメントにおすすめです。肌質改善効果もあるため、美容オイルへの配合もおすすめです。
また、不安な気持ちを落ち着かせ、落ち込んだ気分を高揚させてくれる香りです。気分をスッキリさせたいときや集中力を高めたいときにもおすすめです。

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