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マカとアルギニンについて

アルギニンはマカに含まれる一種のアミノ酸で、成長ホルモンを合成し、免疫反応を助ける働きをします。
体内でも作られていますが、必要量に満たないため、食品などを通じて摂取する必要がある準必須アミノ酸のひとつで、体内の活性化や免疫反応の強化、筋肉の強化に役立つため、「アミノ酸の父」とも呼ばれています。
男性にとっては、生殖の機能を高めたり、精子数を増やしたりする効果が期待できるアミノ酸であるとともに、不足すると男性の不妊症を招くとも言われています。
また、成長ホルモンの分泌を促進することから、肌や皮膚のターンオーバーを促進したり、育毛やダイエット効果、脂肪燃焼の促進、疲労の早期回復など、女性にも効果的と考えられます。
こうしたアミノ酸は、摂取して数日後に効能があらわれる場合もありますが、個人差があるため、毎日摂取したほうが高い効果が期待できるでしょう。


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