Q:なんで、気まぐれ日記を書いてるの？

そして、実は、もう１つ目的があります。

気まぐれ日記は、基本的には、私たちスタッフの「良かったこと」や「新しい発見」を書いています。

「良かったこと」や「新しい発見」を日常的に考えて、アウトプットすることで、思考が前向きになりやすくなるんです。

実は、人間の脳は、同時に2つのコトを考えられません。「悲しいこと」と「楽しいこと」を同時に考えてみて？といっても無理なんです。

だから、普段から「楽しいこと」に意識を向けておくと、自然と楽しいことを発見しやすくなります。

これは、人の脳には、見たいものに焦点をあわせてくれるRASという機能があるからなんです。

例えば、「赤いバッグが欲しいな~。」と考えはじめると、普段から、赤いバッグが目につきやすくなったりします。

なので、どこに意識を向けるかによって、楽しいことが見つかりやすくなって、人生も豊かになっていくんですよね。

ぜひ、この気まぐれ日記をみたら、

「最近、楽しかったことって何かな~？」と考えてみてくださいね。

あと、気まぐれ日記見ました~。などレビューも頂けると、スタッフみんなが喜びます。

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