| 三十雑穀（白） |
| 使用方法 | 三十雑穀(白) 100gあたり エネルギー：353kcal たんぱく質：12.7g 脂質：5.7g 炭水化物：67.3g［糖質：58.1g 食物繊維：9.2g］ 食塩相当量：0.01g 鉄：2.5mg マグネシウム：120mg 亜鉛：2.2mg カリウム：500mg ビタミンE：0.8mg ビタミンB1：0.36mg ナイアシン：7.58mg カルシウム：62mg 葉酸：56μg パントテン酸：0.89mg βカロテン：7μg |
|---|---|
| 商品区分 | 食品 |
| 三十雑穀（黒） |
| 使用方法 | 三十雑穀(黒) 100gあたり エネルギー356kcal たんぱく質 11.0g 脂質 4.3g 炭水化物 69.0g 糖質 61.6g 食物繊維 7.4g 食塩相当量 0.0g 鉄 2.3mg マグネシウム 91mg 亜鉛 1.8mg カリウム 429mg ビタミンE 0.9mg ビタミンB 0.4mg ナイアシン 4.1mg カルシウム 34mg 葉酸 56μg パントテン酸 1.0mg βカロテン 3.1μg GABA 7mg |
|---|---|
| 商品区分 | 食品 |
| 三十雑穀（赤） |
| 使用方法 | 三十雑穀(赤) 100gあたり エネルギー 365kcal たんぱく質 14.8g 脂質 4.5g 炭水化物 66.2g 食塩相当量 0.016g ポリフェノール 260mg |
|---|---|
| 商品区分 | 食品 |
| 三十雑穀（黄） |
| 使用方法 | 三十雑穀(黄) 100gあたり エネルギー365kcal たんぱく質 13.0g 脂質 6.2g 炭水化物 68.0g 糖質 59.1g 食物繊維 8.9g 食塩相当量 0.0g 鉄 3.6mg マグネシウム 102.2mg 亜鉛 2.1mg カリウム 555mg ビタミンE 1.0mg ビタミンB１ 0.3mg ナイアシン 2.7mg カルシウム 92.9mg 葉酸57.2μg パントテン酸 1.0mg βカロテン 2.3μg |
|---|---|
| 商品区分 | 食品 |
| 三十雑穀（美） |
| 使用方法 | 三十雑穀(美) 100gあたり エネルギー344kcal たんぱく質 9.8g 脂質 3.8g 炭水化物 71.2g 糖質 60.0g 食物繊維 11.2g 食塩相当量 0.0g 鉄 1.6mg マグネシウム 59.0mg 亜鉛 1.17mg カリウム 281mg ビタミンE 0.6mg ビタミンB１ 0.23mg ナイアシン 2.7mg カルシウム 25.0mg 葉酸36.4μg パントテン酸 0.65mg βカロテン 2.0μg |
|---|---|
| 商品区分 | 食品 |