【使用方法】

お米3合に対し、約20g〜30g程度を一緒に炊いて下さい。 お好みによって、多めに入れて炊いて頂いてもOK

【原材料】

胚芽押麦(佐賀、熊本)、もち玄米(福岡、熊本、大分、香川)、丸麦(佐賀、福岡、愛媛)、発芽もち黒米(福岡、熊本、佐賀、香川)、もち麦(福岡)、発芽玄米(福岡、佐賀、熊本、長崎)、発芽もち赤米(福岡、熊本)、黒大豆(黒千石66％(北海道)、黒豆34%(北海道、熊本))、うるち玄米(福岡、熊本)、はだか麦(福岡、熊本)、米粒麦(熊本)、発芽もち玄米(福岡、熊本、大分、香川)、黄大豆(北海道、熊本、福岡)、焙煎もち玄米(福岡、熊本、大分、香川)、小豆(北海道)、焙煎玄米(福岡、熊本)、焙煎大豆(焙煎黄大豆(北海道、熊本、福岡))、たかきび(熊本、岩手、徳島、高知)、青大豆(北海道、福岡)、発芽もち緑米(兵庫、香川、滋賀)、もちきび(北海道、長崎、熊本)、もちあわ(北海道、長崎、熊本)、はと麦(北海道、島根)、とうもろこし(北海道、熊本)、ひえ(北海道、熊本)、玄はと麦(北海道、島根)、もち黒米(紫こぼし100%(熊本))、手芒豆(北海道)、なた豆(福岡、熊本、兵庫)、（一部に大豆・ごまを含む）

【栄養成分】

100gあたり
エネルギー：356kcal、たんぱく質：11.0g、脂質：4.3g、炭水化物：69.0g、食塩相当量：0.0g

【使用方法】

お米3合に対し、約20g〜30g程度を一緒に炊いて下さい。 お好みによって、多めに入れて炊いて頂いてもOK

【原材料】

胚芽押麦(佐賀、福岡、熊本)、挽割小豆(北海道)、赤米(愛媛、長崎、福岡)、黒米(岡山、長崎、岩手、熊本)、挽割大豆(佐賀、福岡、熊本)、挽割赤えんどう豆(北海道)、挽割大正金時豆(北海道)、もち玄米(福岡、佐賀、熊本)、うるち玄米(福岡、佐賀、熊本)、もちきび(北海道、岩手、長崎、鹿児島)、青大豆(岩手、宮崎、北海道、宮城)、もち麦(愛媛、香川、岡山、佐賀)、たかきび(岩手、新潟、佐賀、島根)、挽割インゲン豆(北海道)、もちあわ(岩手、鹿児島、北海道、長崎)、うるちきび(長崎、岩手)、発芽玄米(宮崎、熊本、福岡)、ひえ(岩手、北海道)、黒もちあわ(鹿児島、宮崎、鹿児島)、洗い金ごま(長崎、鹿児島、熊本、茨城)、挽割黒大豆(北海道、佐賀、福岡)、洗い黒ごま(長崎、茨城、岩手)、挽割はと麦(富山、福岡、熊本)、挽割とうもろこし(熊本、宮崎、北海道)、緑米(愛媛、佐賀、熊本)、アマランサス(岩手、長崎、鹿児島、佐賀)、洗いえごま(北海道、島根、熊本)、うるち粟(長崎、岩手、佐賀)、挽割うずら豆(北海道)、押し裸麦(愛媛、福岡、佐賀)（一部に大豆・ごまを含む）

【栄養成分】

100gあたり
エネルギー：365kcal、たんぱく質：14.8g、脂質：4.5g、炭水化物：66.2g、食塩相当量：0.016g

【使用方法】

お米3合に対し、約20g〜30g程度を一緒に炊いて下さい。 お好みによって、多めに入れて炊いて頂いてもOK

【原材料】

胚芽押麦(佐賀、福岡、熊本)、挽割大豆(佐賀、福岡、熊本)、うるち玄米(佐賀、福岡、熊本)、もちきび(北海道、岩手、長崎、鹿児島)、もちあわ(岩手、鹿児島、北海道、長崎)、もち玄米(福岡、佐賀、熊本)、挽割小豆(北海道)、挽割とうもろこし(熊本、宮崎、北海道)、青大豆(岩手、宮崎、北海道、宮城)、黒米(岡山、長崎、岩手、熊本)、うるちきび(長崎、岩手)、挽割いんげん豆(北海道)、赤米(愛媛、長崎、福岡)、もち麦(愛媛、香川、岡山、佐賀)、高きび(岩手、新潟、佐賀、島根)、発芽玄米(宮崎、熊本、福岡)、ひえ(岩手、北海道)、黒もちあわ(鹿児島、宮崎、長崎)、洗い金ごま(長崎、鹿児島、熊本、茨城)、挽割黒大豆(北海道、佐賀、福岡)、洗い黒ごま(長崎、茨城、岩手)、挽割はと麦(富山、福岡、熊本)、洗い白ごま(茨城、鹿児島、長崎)、緑米(愛媛、佐賀、熊本)、アマランサス(岩手、長崎、鹿児島、佐賀)、洗いえごま(北海道、島根、熊本)、うるち粟(長崎、岩手、佐賀)、挽割うずら豆(北海道)、押し裸麦(愛媛、福岡、佐賀)、挽割大正金時豆(北海道)（一部に大豆・ごまを含む）

【栄養成分】

100gあたり
エネルギー：365kcal、たんぱく質：13.0g、脂質：6.2g、炭水化物：68.0g、食塩相当量：0.0g

【使用方法】

お米3合に対し、約20g〜30g程度を一緒に炊いて下さい。 お好みによって、多めに入れて炊いて頂いてもOK

【原材料】

もち麦(福岡、熊本、佐賀、大分、香川)、胚芽押麦(佐賀、熊本)、丸麦(佐賀、熊本、愛媛)、もち玄米(福岡、熊本、大分、香川)、はだか麦(福岡、熊本)、発芽もち黒米(福岡、熊本、佐賀、香川)、発芽玄米(福岡、佐賀、熊本、長崎)、うるち玄米(福岡、熊本)、発芽もち赤米(福岡、熊本)、黒大豆（黒千石75%(北海道)、黒豆25%(北海道、熊本)）、米粒麦(熊本)、発芽もち玄米(福岡、熊本、大分、香川)、黄大豆(北海道、熊本、福岡)、焙煎もち玄米(福岡、熊本、大分、香川)、小豆(北海道)、焙煎玄米(福岡、熊本)、焙煎黄大豆(北海道、熊本、福岡)、乾燥粒こんにゃく（国内製造）、たかきび(熊本、岩手、徳島、高知)、青大豆(北海道、福岡)、発芽もち緑米(兵庫、香川、滋賀)、もちきび(北海道、長崎、熊本)、寒天（国内製造）、もちあわ(北海道、長崎、熊本)、はと麦(北海道、島根)、とうもろこし(北海道、熊本)、ひえ(北海道、熊本)、玄はと麦(北海道、島根)、もち黒米(紫こぼし100%(熊本))、手亡豆(北海道)、なた豆(福岡、熊本、兵庫)、（一部に大豆含む）

【栄養成分】

100gあたり
エネルギー：344kcal、たんぱく質：9.8g、脂質:3.8g 、炭水化物：71.2g、食塩相当量:0.0g

【使用方法】

お米3合に対し、約20g〜30g程度を一緒に炊いて下さい。 お好みによって、多めに入れて炊いて頂いてもOK

【原材料】

胚芽押麦（国内製造）、うるち玄米、黒米、もち麦、椎茸、もちきび、青大豆、小豆、大豆、もち玄米、うるちきび、高きび、きくらげ、エリンギ、ぶなしめじ、えのき、ヒラタケ、舞茸、裸麦、発芽玄米、白インゲン豆、赤米、ひえ、もち粟、黒もち粟、黒千石大豆、黒大豆、白ごま、キヌア、はと麦、とうもろこし、緑米、アマランサス、うるち粟、えごま、うずら豆、金時豆、（一部に大豆・ごまを含む）

【栄養成分】

100gあたり
エネルギー：342kcal、たんぱく質：13.4g、脂質：4.3g、炭水化物：68.7g、食塩相当量：0.01g

【使用方法】

お米3合に対し、約20g〜30g程度を一緒に炊いて下さい。 お好みによって、多めに入れて炊いて頂いてもOK

【原材料】

黄大豆（国産）、大豆加工品、胚芽押麦、もち玄米、丸麦、発芽もち黒米、もち麦、発芽玄米、黒大豆（黒千石67％、黒豆33％）、発芽もち赤米、うるち玄米、はだか麦、米粒麦、発芽もち玄米、焙煎もち玄米、小豆、焙煎玄米、焙煎黄大豆、たかきび、青大豆、発芽もち緑米、もちきび、もちあわ、ハトムギ、とうもろこし、ひえ、玄ハトムギ、もち黒米（紫こぼし100％）、手芒豆、なた豆、（一部に大豆を含む）

【栄養成分】

100gあたり
エネルギー:349kcal、たんぱく質:20.0g、脂質:8.8g、炭水化物:55.3g、食塩相当量:0.0g（推定値）

【使用方法】

お米3合に対し、約20g〜30g程度を一緒に炊いて下さい。 お好みによって、多めに入れて炊いて頂いてもOK

【原材料】

胚芽押麦（大麦（国産））、大豆、うるち玄米、もち麦、もちきび、もち玄米、とうもろこし、小豆、青大豆、黒米、うるちきび、白インゲン豆、赤米、高きび、発芽玄米、ひえ、黒もち粟、白小豆、黒大豆、黒ごま、はと麦、白ごま、緑米、アマランサス、えごま、うるち粟、うずら豆、裸麦、大正金時、赤大豆、わかめ、がごめ、めひび、茎わかめ、納豆昆布、白オゴ、白茎わかめ

【栄養成分】

100gあたり
熱量：346kcal、たんぱく質：13.3g、脂質：5.7g、炭水化物：66.7g、食塩相当量：1.6g