対策/1
吸わない
適用床面積を把握して室内の花粉を防ぐ！
使うお部屋の広さにあった適用畳数を選ばないと
十分な効果を得られないことがあります。
お部屋にあった商品を選びましょう。
自分の顔のサイズにあったマスクつけてますか？
マスクは、花粉の飛散の多いときには
吸い込む花粉をおよそ3分の１から6分の1に減らし、
鼻の症状を少なくさせる効果が期待されています。
出典：平成22年度花粉症対策 花粉症Q＆A集（平成22年度）（厚生労働省）
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STEP.1
親指と人差し指でL字の形を作ります。
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STEP.2
親指⇒耳の付け根の一番上、
人差し指⇒鼻の付け根から
1�儔爾砲修譴召貪�てます。
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STEP.3
親指から人差し指までの長さを測ると、
それがサイズの目安になります。
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9〜11cm
子供用サイズがおすすめ
10.5〜12.5cm
小さめサイズがおすすめ
12〜14.5cm
ふつうサイズがおすすめ
14cm以上
大きめサイズがおすすめ
うがいでは届かない喉の奥まで潤いをプラス！
のど・なはの乾燥を防いで線毛の潤いを保つことが、
花粉に負けない体づくりへの第一歩。
潤いがなくなる前に吸入器でのケアがおすすめです。
対策/2
持ち込まない
部屋干しも効率良く！
花粉シーズンは洗濯物を外に干すことを躊躇してしまいますよね…
部屋干しするなら機能面・デザイン面で最適な物干しを選びましょう。
電気代を抑えながら部屋干しを早く乾かす！
除湿機×サーキュレーター
気になる部屋干しの生乾き臭を防ぐためには、とにかく時間をかけずに早く乾かすこと。
部屋干しのお悩みを解決する最適のアイテムをご紹介します。
手軽にサッと、花粉対策！
寝起きに花粉の症状が強く出る方は、就寝前に布団の花粉を吸い取ることで症状の緩和が期待できます。
より良い眠りができるよう寝室花粉対策も強化しましょう。
