アマニ油 徹底解剖! 体によい油として女性や芸能人の間でも人気のオイルです。

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アマってどんな植物? アマとは、中央アジア原産のアマ科アマ属の一年草で、春から夏の間に小さな青紫色から白色の花を咲かせます。

アマの歴史は非常に古く、紀元前3000年〜2000年頃には、古代エジプトで栽培されていました。

不足しているものを補ってくれるアマニ 欧米においては、過去20年〜30年の間にアマニの栄養価値が学術的に立証され続け、その効用を認めるようになりそれに伴って食用としての消費も増大しています。

健康をサポート!

アマニ油は@「α-リノレン酸」がたっぷり! アマニ油は、アマの種子をじっくり押しつぶして油を搾り出す低温圧搾法で、抽出します。

α-リノレン酸は体内で作り出すことが出来ない脂肪酸で、k食物から摂取する必要があります。

だけど、アマニ油は取りづらい!? 実はオメガ3脂肪酸を含む食材はアマニ油、青魚、クルミなど非常に限られており、毎日の食事で不足しがちな成分です。

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