1.玉ねぎ1個分はみじん切りをしフライパンでしんなりするまで炒める。
2.1が炒まったらパン粉をいれサッと混ぜ合わせて冷却する。
3.ボールに合い挽き肉・卵・冷却した2・塩こしょうを入れ 白っぱくなるまでよくこねて、小判型に形成します。
4.熱したフライパンに油をひき、3をまずは両面強火で焼き色をつけ 焼き色がついたら弱火で中に火が通るまで蓋をして焼きます。
5.焼き上がった4にうなぎのたれをいれで味付けをします。
6.付け合わせの野菜を用意し盛りつけて完成です。 (ハンバークの上に大葉をのせれば美味しく召し上がって頂けます。)
|