初めましてヨガウェア・ヨガ専門店アイリー店長のくろちゃんです！

アイリーではヨガ初心者さんに向けて

ヨガ初心者でもできる！太陽礼拝のやり方とポイントを解説していきます！

まずは初心者さんにおすすめの入門ウェアのご紹介！

1日が過ぎるのがあっという間の毎日。

「子育て中で思うように外出できない」

「自宅と会社の往復で1日が終わる」

「最近運動不足だな」

「仕事に家事にやることが多い」

と、それぞれに違ったストレスを抱えながら、

なんだか1日が流れるように過ぎている、と感じている人も多いと思います。

そんな日々を過ごしているあなたにこそ、

「自分の時間」を大切にしほしい

ということで、

アイリーからお家ですきま時間にできるヨガ

「太陽礼拝 ～スーリヤナマスカーラ～」のご提案！

道具も場所も必要ない！

時間もたった3分でできるのがこの「太陽礼拝」。

「朝起きてすぐ」

「子供が寝てる間に」

「家事の合間に」

と、ちょっとの時間で行えるから、無理なく続けられます。

たった3分を毎日続けることで、

心も体もリフレッシュできて健康になる「太陽礼拝」を、知って、見て、やってみて、

いつもの毎日に「自分時間」をプラスしましょう！

アイリーでは、届いたその日から

すぐに始めれる初心者さんおすすめ

セットウェアやヨガマットなどが揃っております！

お手頃価格で楽しめるおしゃれヨガウェアが満載です！

ぜひ、気分を上げて楽しく取り組んでみてはいかがでしょうか？