【牛乳の場合】	エネルギー：194kcal たんぱく質：16.8g 脂質：8.4g 炭水化物：14.8g 糖質：10.8g 食物繊維：4.0g 食塩相当量：0.41g 亜鉛：9.6mg カルシウム：455mg 鉄：6.8mg 銅：0.92mg ビオチン：53.7μg クロム：10.0μg セレン：34.2μg マンガン：3.8mg モリブデン：33.2μg ヨウ素：165μg ナイアシン：13.2mg パントテン酸：5.9mg ビタミンA：848μg ビタミンB1：1.28mg ビタミンB2：1.7mg ビタミンB6：1.36mg ビタミンB12：3μg ビタミンC：102mg ビタミンD：6.1μg ビタミンE：6.5mg 葉酸：250μg
【お水の場合】	エネルギー：57.kcal たんぱく質：10.0g 脂質：0.6g 炭水化物：4.9g 糖質：0.9g 食物繊維：4.0g 食塩相当量：0.2g 亜鉛：8.8mg カルシウム：228mg 鉄：6.8mg 銅：0.9mg ビオチン：50μg クロム：10.0μg セレン：28μg マンガン：3.8mg モリブデン：25μg ヨウ素：132μg ナイアシン：13mg パントテン酸：4.8mg ビタミンA：770μg ビタミンB1：1.2mg ビタミンB2：1.4mg ビタミンB6：1.3mg ビタミンB12：2.4μg ビタミンC：100mg ビタミンD：5.5μg ビタミンE：6.3mg 葉酸：240μg