24時間健康を見守る

Body Battery、ストレスレベル、心電図アプリ*5、女性のための健康トラッキング*2など、多彩な健康モニタリング機能で、より健康的なライフスタイルへの改善をサポートします*3。		 先進の睡眠モニタリング

睡眠の質を採点する睡眠スコアや、必要な睡眠時間や改善方法のアドバイスを受け取れます。睡眠段階や昼寝を記録し、HRVステータスや皮膚温*3などの確認して、健康状態をより深く理解できます。新機能の「睡眠アライメント」により、自分の体内リズムとの整合性や睡眠の一貫性をチェックすることもできます。

ヘルスステータス

睡眠中の安静時心拍数、HRV、皮膚温*3、血中酸素レベル*1などの健康指標が、普段の範囲から外れているかを確認できます。これは体にかかるストレスの増加を示す可能性があり、これらの変化は運動量、環境、ストレス、飲酒、病気の可能性などに関連している場合があります（ベータ版機能*4）。		 運動を記録

ウォークやランニングなど、80種類以上のプリロードされたスポーツアプリで、様々な運動を記録できます。ランニング、サイクリング、筋トレ、フィットネスの目標を達成するためにGarmin コーチトレーニングプランを活用できます。一部プランはあなたの健康・フィットネス指標に応じてパーソナライズされ、あなた専用に作成された毎日のおすすめワークアウトも確認できます。

ライフスタイルを記録

カフェインやアルコールの摂取などの行動を記録し、それらの習慣が睡眠、ストレス、HRV*3に与える影響を確認できます。より健康意識の高い習慣を選ぶサポートをします。		 生活をより便利に

LEDフラッシュライト内蔵で、暗い場所でも手元を便利に照らせます。互換性のあるスマートフォンとペアリングすれば、ウォッチから通話の発信・着信が可能です。また、音声コマンドでウォッチを操作したり、スマートフォンの音声アシスタントを使ってメッセージに返信することもできます。


毎日の健康をトラッキング


Body Battery


HRVステータス


心電図アプリ

Garmin独自の機能であるBody Batteryでは、身体的エネルギーの残量、つまり「カラダのバッテリー残量」を測定できます。数値は5-100 で表示され、スコアが大きいほどその日の活動や運動に費やすことのできるエネルギーが十分にあることを意味します。反対にスコアが低いほど体力を温存して休息をとる必要性を示します。
。
睡眠中の心拍変動を通じて、全体的な健康状態をより深く理解できます。
心電図アプリ*5は、センサーを使って心臓の拍動を制御する電気信号を記録します。記録された信号を分析することで、心房細動と呼ばれる不整脈の兆候を検出します。




スマート起床アラーム




モーニングレポート




イブニングレポート

最適な時間に優しく振動してあなたを起こします。
朝起きたときに、睡眠、回復、トレーニングの概要、HRVステータスなどの情報を一目でチェックできます。表示項目をカスタマイズすることもできます。
就寝前に、必要な睡眠、トレーニング、天気、イベントをリマインダーで確認して明日の準備ができます。




光学式心拍計




女性のための健康トラッキング




ヘルススナップショット

第5世代の光学式心拍計で精度高く、フィットネスアクティビティや心拍数の変動を測定*3し、ストレスレベルを計算します。
生理周期や妊娠の管理に加え、運動や栄養のアドバイスも受けられます。睡眠中の皮膚温トラッキングを活用することで、より正確な生理予測や過去の排卵予測*2が可能です。
2分間のセッションを記録して、心拍数や心拍変動、呼吸数、ストレス、血中酸素レベルなどのデータを記録することができます。




呼吸変動




瞑想アクティビティ




時差ぼけアドバイザー

血中酸素トラッキング*1をオンにすると、睡眠中の呼吸変動を測定することができます。呼吸変動に関する情報は、睡眠環境や全体的な健康意識を高めるために提供されます。呼吸変動が時折または頻繁に見られる場合、それは生活習慣や睡眠環境に起因している可能性があります。
ガイド付きの瞑想アクティビティを実践して、ストレスや不安などを軽減しましょう。
旅行の予定をGarmin Connectアプリに入力するだけで、時差ぼけの影響を最小限に抑えるためのアドバイスを確認できます。



様々なアクティビティを楽しもう


ワークアウト効果とリカバリータイム


トレーニングレディネス


トレーニングステータス

各ワークアウトが体にどのような影響を与えるか、リカバリーにどれくらいの時間が必要かをより深く理解できます。
一日の始まりに睡眠の質やリカバリータイム、トレーニング負荷などに基づくレディネススコアを確認して、今日はトレーニングを頑張る日なのか、それとも休息のために気楽に過ごす日なのかを知ることができます。
HRVステータス、最近の運動履歴、パフォーマンスなどの指標を使用して、生産的にトレーニングしているか、ピークに達しているか、疲労しているかを簡単に把握できます。




フィットネス年齢




車いすモード




筋トレ

実年齢や運動量、安静時の心拍数、身長・体重などから「身体の年齢」を推定する機能です。身体が実年齢に対して若いか、それとも老いているかチェックしてみましょう。
毎日の運動量を記録したり*3、体重移動アラート、スポーツアプリ、車いす向けのワークアウトなどを利用できます*6。
内蔵のアクティビティプロフィールや、目的に応じた筋トレプラン、ワークアウトなどでパフォーマンスを向上させましょう。回数やセット数、休憩時間の記録も可能です。




ワークアウトの作成




動画ワークアウト




混合セッション

Garmin Connectアプリ で 1,600 種類以上のエクササイズからオリジナルのワークアウトを作成し、直接ウォッチに送信できます。
筋トレ、ヨガ、ピラティス、カーディオ（有酸素運動）などのワークアウトの動画をウォッチで確認しながらトレーニングできます。
1回のセッションで複数のアクティビティを記録可能です。アクティビティを選択して停止ボタンを押し、次のアクティビティに切り替えるだけです。




ゴルフ機能

世界中の43,000以上のゴルフコースで、グリーンまでの距離表示や飛距離の記録など、高度なゴルフ機能を利用してスコアアップを目指すことができます。



ランニングを楽しもう


GNSSマルチバンド


ランニングダイナミクス


ランニングパワー

SatIQ（衛星自動選択） テクノロジーにより、優れた測位精度と最適化された稼働時間を実現します。
ピッチ、ストライド、接地時間などの重要なランニングメトリクスを分析し表示します。
手首の光学式心拍計で地面にどれだけのパワーを加えているかを計測できます。




コースナビゲーション




トラックラン




PacePro

Garmin Connect アプリでコースを作成したり、既存のコースを検索したり、サードパーティ プラットフォームからコースを同期できます。ターンバイターン方式のナビゲーションを利用しながらコースに沿って目的地に向かうことができます。
世界中のトラックで正確なラップ距離をメートル単位で記録できます。
目標タイムや好みのペース配分、コースデータに基づくガイドで、ペースを保つのに役立ちます。




トライアスロンとマルチスポーツ




ラッキングアクティビティ

トライアスロン、スイムランの内蔵プロフィールを使用してスプリットタイムを自動的に記録したり、独自のプロフィールを作成したりできます。
荷物重量を加味したランニングアクティビティ。バックの重量を入力し、トレーニングに役立ちます。



便利なスマート機能


Garmin Connect と同期


Garmin Messenger アプリ


通知機能

Garmin Connectアプリで健康とフィットネスに関する情報をすべて確認できます。 友達とつながったり、アクティビティを共有したりすることもできます。
Connect IQストアから追加のウォッチフェイスやウィジェットを無料でダウンロードすることができます。
互換性のあるスマートフォンとペアリングすれば、ウォッチでメールやテキスト、アプリの通知を受信できます。 Androidスマートフォンならテキストに返信することもできます。




ウォッチでの画像表示




ウォッチに音楽を保存




Garmin Pay/Suica タッチ決済

Android スマートフォンなら、メッセージに送信された写真を表示できます。
Spotify、Amazon Music、LINE MUSICなどの音楽配信サービスからプレイリストを同期してウォッチに保存できます(各ストリーミングサービスのサブスクリプション契約が必要です)*9。Bluetoothイヤホン（別売）や内蔵のスピーカーを使って、スマートフォンなしで音楽を再生できます。
Suica対応なので、買い物や電車での移動がウォッチだけでスムーズに行えます。




セーフティ & トラッキング機能




Garminシェア




Google Mapsアプリ

ウォッチとスマートフォンをペアリングすれば、危険を感じたときに援助要請を送信したり、アクティビティ中の事故を検出したときに位置情報付きのメッセージを自動送信できます*8。
保存した位置情報、コース、ワークアウトを、友達のGarmin デバイスと簡単に共有できます。
AndroidスマートフォンのGoogleマップアプリでナビゲーションを開始すると、Garminウォッチにターンバイターンの案内が表示されます。



あなた好みにカスタマイズ


ウォッチフェイスのカスタマイズ


複数の文字サイズ


カラーシフト

様々なデザインのウォッチフェイスを選んで、お好みのウォッチにカスタマイズできます。Connect IQストアでウォッチフェイスを探したり、Face It機能でオリジナルのウォッチフェイスを作成できます。
文字サイズを選択して、データを見やすく表示できます。
ウォッチ表示の色合いを赤、緑、オレンジに変更して暗い場所での視力を維持したり、ブルーライト フィルターを使用して睡眠への影響を軽減したりできます。




カラーフィルター




タイマーとストップウォッチ




集中モード

グレースケール、赤/緑、緑/赤、青/黄などのカラー表示オプションを利用して、様々な色覚異常に対応します。
生活に便利なタイマーとストップウォッチ機能を搭載しています。
ユーザーの好みに合わせてカスタマイズできる集中モードで、睡眠中やアクティビティ中に通知や気が散るものを自動的にオフにできます。




カレンダー

ペアリングしたスマートフォンのカレンダーの今後の予定を確認できます。

*1Garmin製品の血中酸素トラッキングによる測定は、医療目的で使用されることを意図するものではなく、あくまで一般的なフィットネスとウェルネスの範囲で利用することを目的とするものです。本機能は自己診断又は医師への相談をはじめとする医学的な使用を意図するものではなく、疾病の治療、診断、予防を目的とした医療機器ではありません。

*2生理周期トラッキング機能は、妊娠、避妊、または出産管理を支援するために使用しないでください。本製品は医療機器ではなく、いかなる病状の診断またはモニタリングに使用することを意図したものではありません。

*3アクティビティトラッカーの精度につきまして

*4この機能は現在ベータテスト中であり、将来的に機能強化される可能性があります。

*5心電図アプリは、対応スマートウォッチ（最新バージョンのソフトウェア）とGarmin Connectアプリ（最新バージョンのソフトウェア）でご利用いただけます。心電図アプリは一部地域でご利用いただけないことがあります。Garmin.com/ECG をご確認ください。心電図アプリは22歳未満の方が使用することを意図していません。心電図アプリを使用すると、対応スマートウォッチは第Ⅰ誘導心電図に類似した心電図を生成できます。

*6車いすモードでは一部の機能が利用できません

*7メッセージの送信者と受信者の両方が、ペアリングされたスマートフォンにGarmin Messengerアプリをインストールしている必要があります。

*8互換性のあるスマートフォンとのペアリングが必要です。詳しくは事故検出機能・援助要請機能とサポートの要件をご覧ください。

*9フリーWi-FiやモバイルWi-Fiルーターは使用環境や通信状態によりデータの転送が行えないため推奨しておりません。詳しくはこちらをご確認ください。


「Suica」は東日本旅客鉄道株式会社の登録商標です。

機能向上のため、製品の外観、仕様、性能は予告なく変更することがあり、パッケージの情報と異なる場合があります。