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ヒマラヤ楽天ショップ一覧
ダイエットやトレーニングに最適なランニング。
全身運動でバランスよく鍛えられ、気軽に運動を始めるにはうってつけですよね。
ですが、ランニング後のケアをきちんとしないと…
その後
翌朝
『筋肉痛・疲労』が取れなくて翌日走るのをやめてしまったら、せっかくの運動も台無しです。
5つの要素がランナーにとって必要な栄養素と言われています。
プロテインはコンドロイチン以外の4つを一度に摂取することができます。
商品によって様々ですが、ランナー必須の商品です。
サプリメントなどから摂取した栄養素は、体内に吸収されるのに30分〜1時間程度といわれています。
したがって、運動後1時間以内の摂取がおすすめです。
スポーツドリンク感覚でおいしく補給!
たんぱく質をスポーツドリンク感覚で手軽においしく補給♪
植物性プロテインの大豆プロテインを使用。
カラダづくり、ダイエット、健康維持に♪
ヒマラヤがこだわり抜いたオリジナルプロテインが誕生!
低価格だから、手軽に飲み続けられる。
アミノ酸は壊れた筋肉を修復する効果、クエン酸には疲労のよるダメージの修復に効果があるとされています。
サプリメントはトレーニング直後の摂取がおすすめです。
サプリメントで効率よく摂取して、しっかりとボディーケアをしましょう!
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