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準備は万全ですか?
夏合宿・遠征の必須&オススメアイテムを紹介【ソフトテニス部編】

Writer

奥村 創
商品第二部 アスレチックスポーツチーム
GOSEN 張人認定 取得
ヨネックス ストリンギング検定 取得

ソフトテニス部 夏合宿・遠征
ソフトテニス愛好家の皆様 こんにちは!
ヒマラヤテニスバド卓球専門店へご来店頂き、誠にありがとうございます。

気づけばもう夏間近!夏といえば合宿・遠征といったビッグイベントが多く、
ソフトテニスに打ち込むうってつけの季節です。
しかし夏は気温も高く日差しも強いので、対策をしっかりと行う必要がある季節と言えます。

しかし、対策するといっても何を用意すればわからない・・・

そんな悩みを持たれている皆様
ご安心ください!

夏のソフトテニスに最適な道具をピックアップ致しました!

夏の練習は過酷ですが、相応の準備をすればライバルに圧倒的な差をつけるチャンスでもあります。
目指すは技術向上!レギュラー獲得!

ヒマラヤテニスバド卓球専門店はソフトテニスに燃える皆様を心から応援させて頂きます!

ソフトテニスラケット

ハードな練習が続くと、急にガットが切れたりラケットが折れたりすることがあります。
そんな時も二本ラケットがあれば安心!せっかくならワンランク上のモデルを購入してライバルに差をつけよう!

【中級モデル】 ・・・ 扱いやすいポジション別専門ラケットの入門的位置づけ。2本目のラケットに最適!
【中上級モデル】 ・・・ コントロール性にすぐれる競技スペック。パワーや技術に自信がある方にオススメ!

【後衛中級モデル】

【前衛中級モデル】

【後衛中上級モデル】

【前衛中上級モデル】

ラケットメンテナンス用品

オーバーグリップテープ

夏場は手汗の影響でグリップの劣化が非常に早く、交換サイクルが早くなります。
特に大事な試合や遠征の前には交換することを推奨致します。

ガードテープ(エッジガード)

ラケットの破損・損傷を予防する定番アイテム。
ハードな練習が続くとラケットも傷むので、小マメに交換してケアを!

その他メンテナンス用品

テニスシューズ

意外とおろそかになりがちな足元。靴底が磨り減ってすべることもあれば
急な雨で水浸しになったり、穴が空いて履けなくなることも・・・
当然競技パフォーマンスにも影響しますので、ワンランク上のシューズを選んでライバルに差をつけよう!

【スピードモデル】・・・軽量性に優れ、俊敏な高速フットワークを実現する。
【スタビリティモデル】・・・安定性・フィット感に優れ、安定した堅実なフットワークを実現する。

中級スピードモデル

中級スタビリティモデル

中上級スピードモデル

中上級スタビリティモデル

テニスウェア・関連アイテム

テニスウェア

夏場の練習はとにかく汗をかき、ウェアがビショビショになります。。
ウェアが肌に張り付いて不快感を感じるのは勿論、確実にプレーの質も落ちてきます・・・。
夕方になると汗が冷えて風邪を患う原因にもなります。少し不快に感じたら早めの着替えを!

帽子・サンバイザー

とにかく夏は日差しが強い!
黒い色素が集まる頭髪部は特に温度が上がりやすく熱射病を招く最大の要因と言われています。
太陽光が降り注ぐ中、ボールを見やすくなる効果もありますので、必ず被るようにしてください。

リストバンド

滴る汗が邪魔で仕方ない!夏場の運動中は誰もがそう思うものです。
練習中は常にタオルが手元にあるわけでもないので、行き場をなくした汗はどんどん不快感を増します。
リストバンドは汗を拭くことは勿論、手からグリップに汗が流れるのを防ぐ便利アイテムです。
ウェア同様、替えを複数用意して練習に望みましょう。

ソックス

夏場の靴の中は想像以上に不衛生です。高温多湿な環境下では細菌が繁殖しやすいと言われます。
靴下が湿気を帯びると足のマメの原因にもなりますので、早め早めの交換を推奨致します。

テニスバッグ・その他アクセサリ

泊まりの合宿や遠征は勿論、日帰りの練習や試合でも必要なアイテムは多いものです。
宿泊日数が増えれば、その分容量の大きいバッグが必要になります。
帰りに物がかさばって入りきらなくなる可能性もありますので、大きめの容量の購入を意識してください。

ラケットバッグ(通常サイズ)

ラケット・シューズ・着替えなどソフトテニスに必要なアイテムをまとめて持ち運びできます。
大きすぎず程良いサイズ感で、日帰りの試合や練習にピッタリなアイテム。
ボストンバッグと併用すれば数日間の合宿や遠征にも対応可能です。

ラケットバッグ(大容量サイズ)

ラケット・シューズ・着替えなどソフトテニスに必要なアイテムをまとめて持ち運びできます。
着替えやお泊りグッズも大量に持ち運べる容量で合宿や遠征にも十分対応可能。
長期の合宿・遠征の場合はボストンバッグとの併用をオススメ致します。

ボストンバッグ

夏場の練習は汗を多量にかくため、ウェアの交換は想像以上の頻度になります。
そのため交換用のウェアをたくさん持っていく必要がありますが、ラケットバッグの容量にも限りがあります。
ボストンバッグはラケットバッグに入りきらない着替えや宿泊用品を収納する便利アイテムです。

給水アイテム・栄養補給アイテム

ソフトテニスは夏の日差しの下、過酷な環境下で練習や試合を行います。
毎年、熱中症や栄養失調で部活生が倒れるニュースを目にしますが、原因は主として以下2点です。

・汗の流出に伴う、水分・塩分・ミネラル分の不足 ⇒ スポーツドリンクの摂取で対策
・長時間のプレーによるエネルギー源(カロリー)の不足 ⇒ エナジー補給食品の摂取で対策

こういった栄養分の不足はプレーの質が落ちることはもちろん、命の危険にもつながります。
逆に言えば、必要な栄養をしっかり補給することで、ライバルに差をつけることができます。
必要な栄養は小マメに補給!夏のハードな練習を乗り切ろう!

スポーツドリンク・給水アイテム

エナジー補給食品・栄養補給アイテム

その他オススメアイテム

オススメアクセサリ

チームでひとつあると便利なアイテム

長時間練習する合宿では、ちょっとした練習の待ち時間や休憩時間を有意義に快適に過ごすことは非常に重要です。
個人で所有するのは難しいけどチームでひとつ持っているとすごく便利。
そんなアイテムをピックアップしました。
いかがでしたでしょうか?

一通りオススメアイテムを紹介させて頂きましたが、
ご覧の通り、夏の合宿・遠征で必要なアイテムは非常に多いです。
その分、しっかりと必要なアイテムを揃えれば、ライバルをリードするチャンスとなります。

今回紹介させて頂いたアイテムが皆様の合宿・遠征準備の参考になれば幸いです。

今後も皆様のソフトテニスライフを豊かにするアイテムを随時紹介していきたいと思いますので興味のある方は楽しみにして頂ければと存じます。

ご一読いただきありがとうございました。
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