自分の足のサイズを知ることのメリット
靴の選び方が分かるようになる
ぴったりサイズで疲れにくい
測り方は簡単です
用意するもの
- 用紙
- 鉛筆orペン
- 定規(30cmくらいのもの)
- メジャー
◎プリンターがある方は
専用の用紙をダウンロードして印刷してください。
用紙のダウンロードはこちら
※PDFファイルの閲覧にはAdobe®️Readerが必要です。
※等倍で印刷してください。
※印刷は右足用ですが、２枚プリントアウトして左足も同じように測ってください。
◎プリンターがなくても大丈夫！
A4の用紙を用意し、ペンで縦に真っ直ぐラインを引きましょう。
足長(サイズ)を測る
- Step 1
-
用紙の端を、箱や辞書などしっかり固定できる部分に合わせておく
- Step 2
-
用紙の縦のラインに、かかとの中心と人差し指の中心が来るように足をのせる。
-
※ 足指はできるだけぴんと伸ばしてください。
※ 前かがみにならないよう姿勢も良くし、両足できちんと立ちましょう。
- Step 3
-
足指の一番長い指のつま先の位置を確認し、縦のラインと垂直になるように定規を置き、マークをつける。
-
定規の代わりに箱や辞書などを使うと、マークする位置がわかりやすいです。
- Step 4
-
かかとからマークしたつま先の部分まで、縦のラインを測る。もう一方の足も同じように測ってください。
足囲(ワイズ)を測る
Step 1
メジャーの上に足を置き、親指の関節(一番出っ張っている部分)にメジャーを合わせる。
Step 2
反対側も同様に、小指の関節(一番出っ張っている部分)にメジャーを合わせる。
Step 3
メジャーを交差し足囲を測る。
足長(サイズ)と足囲(ワイズ)が測れたら
こちらの表でチェック
| 足長 (サイズ) 単位：mm |
足囲(ワイズ) 単位：mm | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | C | D | E | EE | EEE | EEEE | |
| ←細い | 細め | 普通 | 広め | 広い→ | ||||
| 220 | 198 | 204 | 210 | 216 | 222 | 228 | 234 | 240 |
| 225 | 201 | 207 | 213 | 219 | 225 | 231 | 237 | 243 |
| 230 | 204 | 210 | 216 | 222 | 228 | 234 | 240 | 246 |
| 235 | 207 | 213 | 219 | 225 | 231 | 237 | 243 | 249 |
| 240 | 210 | 216 | 222 | 228 | 234 | 240 | 246 | 252 |
| 245 | 213 | 219 | 225 | 231 | 237 | 243 | 249 | 255 |
| 250 | 216 | 222 | 228 | 234 | 240 | 246 | 252 | 258 |
| 255 | 219 | 225 | 231 | 237 | 243 | 249 | 255 | 261 |
日本人に多い幅広・甲高のタイプの方は、新品の靴の場合、サイズ自体は合っていても足の形によって小指が当たる・幅が全体的にきつい・外反母趾に当たるといったことがあります。その場合、市販のストレッチャー(幅伸ばし器)で伸ばせば一晩で革の繊維が馴染み、楽になります。
あなたの足は
エジプト側？ギリシャ型？スクエア型？
日本人の足のタイプは大きく３つに分かれます。
自分がどのタイプか知ることも靴選びの参考になります。
エジプト型
親指が一番長いタイプで、日本人の約70%がこのタイプに属します。
ギリシャ型
人差し指が一番長いタイプで、日本人の約25％がこのタイプです。
スクエア型
親指から小指までほぼ同じ長さで平なタイプ。日本人の約5％がこの形と言われてます。
