乾燥おから粉末 目覚めの一杯に！   おから入り チョコバナナシェイク 2人分/お料理時間：約5分 おからパウダー 大さじ2杯 バナナ 1本 豆乳 100ml バニラアイスクリーム 100ml ココア 大さじ2杯 お湯 大さじ2杯

	バナナを適当な大きさに切る。
	ミキサーにカットしたバナナとおからパウダー、豆乳を入れてスイッチを入れる。
	さらに、アイスクリームとお湯で溶いたココアを加え、さらに混ぜる。

バニラアイスを入れず、豆乳や牛乳を200mlにしてもおいしいです。ココアのかわりに、溶かしたチョコレートやミロを使うこともできます。

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