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今年も残すところ1か月余り。

12月です。師走です。
今月に入った途端、なんだか忙しく感じているのは
きっと偶然なんかじゃなさそうです。



本格的な冬の季節がやってきました。

大気の乾燥や気温の低下などで乾燥しやすくなるお肌。

寒くなることで汗や皮脂の分泌が少なくなることから
お肌が乾燥しやすくなります。



もちろん「冬＝乾燥肌」とは言えません。

近年では夏のエアコン使用による湿度の低下が招くこともあるそうですし、
ストレスや睡眠不足、食生活にも影響がでるようです。



化粧水などを用いたスキンケアなど、
対外的な様々な乾燥肌の対策がありますが、
体内からの対策も大切です。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あなたに健康な牛肉をお届けします
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廿ー-、 ベスト・オブ・ご飯のお友★牛とろフレーク★でおなじみ　
ト-┤ 　　　　　　　　　　　　　　　　 【牛とろ屋】通信　2013.12.06
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こんにちは！
牛とろ屋の二階堂です。





乾燥肌における体内からの対策。
それは食べ物です。

※食べ物はバランスよくというのが前提です。
偏らないように注意しましょう。



【　セラミド　】
外部の刺激から守り、角質層の水分保持に

[主な食べ物]　 大豆、(胚芽部分を含んだ)米、小麦、ヨーグルト、ほうれん草



【　ビタミンＡ　】
新陳代謝を高め、角質層の乾燥防止に

[主な食べ物]　 緑黄色野菜、レバー、海藻類、うなぎ



【　たんぱく質　】
皮膚のバリア機能の防止に

[主な食べ物]　 肉類、魚類、卵、乳製品



【　脂質　】
細胞や血管を作る働き

脂質は大きく分けると２種類あります。

飽和脂肪酸
肉・卵・乳製品など動物性食品に含まれる。
常温で固体化します。

不飽和脂肪酸
植物油・魚介類に多く含まれる。
常温でも液体のままです。



脂質のうち、お肌にとって有効なものは不飽和脂肪酸です。

あらら・・・肉類は飽和脂肪酸なんですね。



その点、牛とろ屋で取り扱っている
ボーンフリーファームの牛肉の特色は、
不飽和脂肪酸の割合が多い軟らかな牛肉です！

お早めのご注文をお勧めします！
★[お歳暮]時期の12月お届け分販売中★

※現在、牛とろフレーク関連商品は年内お届け分の選択可能です。 なお、12月29日〜新年1月8日までのお届けはお受けできません。

ビタミンＡが多く含まれているのはコチラ！ 牛レバー(加熱用)　税込2,100円です！

◆　タモリ式入浴法とは？！　◆

乾燥肌の方にはオススメなんだそうです。 その方法は至って簡単。 お風呂の湯船に10分以上浸かるだけ。 身体を石鹸やボディソープで洗わない！ これだけで老廃物や汚れが自然に落ちていくらしいんです。 実践している方っていますか？ ぜひ効果のほどを聞かせていただきたいものです！

【牛とろ屋】アンケートコーナー （こちらにご返信ください） 毎回、ご意見をお寄せいただきありがとうございます！ 今後の運営に役立たせるべく、いろんな角度からアンケートを募集いたします。 ぜひお気軽にご意見をお寄せください。 --------8<----　コピペ　ここから　----8<-------- 【楽)アンケート131206】 ※振分けに使用するので切取らないで下さい。 ◆質問◆ タモリ式入浴法を実践したことありますか？ ◆答え◆ [　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　] --------8<----　コピペ　ここまで　----8<--------

今回も最後までお読みいただきましてありがとうございます。
皆様のお越しを心よりお待ち申し上げます。

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