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【ポケットコイルマットレス】

小松さんは不眠症で悩んでいたそうですね?

はい、仕事が終わる時間が遅く、平日はいつも睡眠不足に陥っていました。
みんな同じような生活をしているのだからと自分に言い聞かせて、毎日5時間ぐらいの睡眠で頑張っていたのですが、次第に寝つきが悪くなり、夜中に何度も目が覚めるようになったんです。

病院にも通ったそうですが、症状はよくなりましたか?

お医者さんのアドバイスに従って、仕事を休職して休息期間をとったり、寝る前にリラックスする時間を必ず作ったりと、いろんな努力はしたのですが、朝までグッスリ眠れることはありませんでした。

そんな不眠症で苦しんでいる小松さんに転機が訪れた?

はい!
実は、気分転換に家族と旅行に行った時、枕を選べるホテルに泊まったんです。
お客さんの数もそんなに多くなかったので、高さや素材が異なる枕を5種類ぐらい使わせてもらったところ、自分にしっくりくるアイテムがあって。
珍しく、朝まで1回も目が覚めず、朝までグッスリ眠れてびっくりしました!
その場で枕を購入して、家に持って帰りたいぐらいでした(笑)が、
「寝具を見直せば、眠りも変わるかも!」
と思ったんです。

そこで、GOKUMINの「グランピロー」を購入したワケですね?

旅行からの帰路、寝具のラインナップが豊富な通販サイトで、枕を探し始めました。
そこで出会ったのが、14パターンの高さに調整できるグランピローです。

口コミの評価がものすごい高く、みんな「こんな枕を待っていた!」と喜びの声を寄せていたので、試してみることにしたんです。

使い心地はどうでしたか?

わたしは化学物質臭に敏感なのですが、箱から枕を出したときだけでなく、実際に頭を乗せてみたときも、ほぼ無臭と感じました。

肌触りは期待以上によく、頭だけじゃなくって、腰から背中まで包み込むようにサポートしてくれる、取り外し可能な「ボディ部」も付属していたんです。

これを敷いた上で、頭部はウレタンの枚数を調整することで、ホテルで味わった極上の寝心地に近づきました!

ほかにグランピローの気に入っている点を挙げてください

首周辺が、とにかく気持ちいいですね。

筋肉や骨にまったく負担がかかることなく、軽~く押し上げられている感じが最高です。

あと、クッションとして使えるのは、ものすごい便利!!

腰や背中がとってもリラックスできるので、寝る前にこの姿勢で読書をするようにしたところ、寝付きは以前と比べものにならないぐらいよくなりました。

かつての小松さんのように、不眠に悩んでいる方にメッセージをお願いします

寝心地が試せない通信販売で枕を買うのは、かなり勇気がいることですよね?

でも、グランピローは、低い枕が好きな人、高い枕が好きな人の両方に対応しています。
高さの調整幅は、3~14センチなので、きっと大満足の睡眠が得られることでしょう。

肌触りも上質ですし、通気性もバツグン!

老若男女問わず、誰にでもおススメしたい枕です。

【豊田医師のコメント】

どんなに機能性が高くて、生地などに工夫が凝らされている枕でも、自分の体型や頭の高さに合うとは限りません。

わたしたちの頸椎(首の骨)は湾曲していますから、このカーブに負荷をかけることなく枕が首を支え、頭部にかかる圧力を分散できる機能がないと、睡眠の質は低下しやすいんですね。

起床時に頭部や肩、背中に痛みやしびれを感じている方は、今使っている枕の高さが不適切である可能性がありますので、いま一度、見直してみましょう。

豊田クリニック医院長
豊田 早苗 医師
(精神科医・内科医)

鳥取大学医学部卒業。2005年に豊田クリニックを開業。「病気を診るのではなく、人を見る」を診療理念に、患者1人1人にオーダーメイド医療を行う。

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