鉄分不足に悩む方は
頑張って鉄分の多い食品を食べたり、
サプリを飲んだり、
病院で処方された鉄分のお薬を飲んで、
改善しようとしていますが、
なかなか改善できなくて困っているというお声をよく聞きます。
鉄分補給に効率的なのは、【ヘム鉄】という鉄分です。
鉄分は、【非ヘム鉄】と【ヘム鉄】の2種類に分かれます。
その違いは、植物性食品に含まれるか、動物性食品に含まれるかという点です。
主な食品名としては
【非ヘム鉄】ほうれん草、ひじき、小松菜等
【ヘム鉄】 豚レバー、鶏レバー、牛肉、カツオ、マグロ等
違いはそれだけではなく、吸収のしやすさにも差があります。
【非ヘム鉄】はそのままでは吸収されず、還元物質や酵素によって形が変わる必要があり、吸収率は低くなります。
【非ヘム鉄】は吸収率は劣りますが、鉄分サプリや処方薬には、ピロリン酸鉄、クエン酸鉄、フマル酸鉄等の【非ヘム鉄】が使われています。
特に処方薬などは吸収しにくい非ヘム鉄の大量摂取のため胃痛や吐き気、下痢で続けにくいと言われています。
そこでおすすめなのが、【ヘム鉄】が配合されたサプリや栄養機能食品です。
ヘム鉄はそのままの形で吸収される鉄なので胃腸障害もなく、毎日少しずつ摂り続ければ、毎日少しずつレバーを食べているのと同様の鉄分補給ができます。
もともと吸収しにくい栄養素だからこそ、毎日コツコツ少しずつ。
安定した鉄分補給が一番の近道!
そのためには、簡単、便利で、毎日続けやすいもので習慣にしてしまいましょう。
元氣になれ通販部で、10年以上売り上げトップをキープする【ヘム鉄ゼリー】。
1粒が8.5gと重量感のあるゼリーです。
お味はブルーベリー、リンゴ、プルーン果汁を合わせ、濃厚ながらリンゴが後味をスッキリまとめてくれています。
1粒にヘム鉄を1.45mg配合。2粒で焼き鳥レバーの串約1/2本を食べたのと同じ鉄分になります。
個包装なので、忙しいデスクワーク中でも、家事の合間でもいつでもどこでも、おやつ感覚で鉄分補給が出来ます。
【やさしい鉄分じゃむ】も、ヘム鉄配合商品です。
のどに詰まる心配のない、小さいお子さまににも食べさせられるヘム鉄食品を実現した商品です。
原料はカナダ産ブルーベリーとお砂糖だけでコトコト炊いてペクチンを加えて作ったシンプルなブルーベリージャムに、ヘム鉄とビタミン類を添加した物。
保存料や香料等は使用しておりません。
ビタミン類としては、鉄と一緒に摂りたい葉酸、ビタミンB2、B12、B6他が配合されています。
100gの瓶入りタイプと、10gスティックが14本入りの個包装タイプがあります。
どちらもジャムタイプなので、1歳のお子様から飲み込む力の弱いシニアの方まで、あらゆる世代の方に食べやすい鉄の栄養機能食品です。
そのままでも、パン、ヨーグルト等に添えたり、お好きなデザートに加えて食べてもGOOD!
毎日少しずつ、ヘム鉄の鉄分補給をしやすい【やさしい鉄分じゃむ】は当店と、一部の小児科医院、調剤薬局のみの取り扱いとなります。
ぜひ一度お試しください。