触れた瞬間の冷たさを表す
「Q-max値」

接触冷感の寝具を探していると、「Q-max」という表記をよく目にすると思います。
これは接触冷温感評価値（最大熱吸収速度）というもので、生地に触れた瞬間の熱の移動量をわかりやすく数値化したものです。 たとえば、鉄などの金属はこのQ-max値が高いため、鉄自体の温度が低くなくとも、他の物体と比べて触れた瞬間に「冷たい」と感じます。
一般的にQ-max値が0.2以上のものが「接触冷感素材」と呼ばれます。

Q-max値の落とし穴？

接触冷感のQ-max値はあくまでも、生地そのものが持っている瞬間的な熱の移動量の数値でしかないため、しばらく触っていると冷たさは消えてしまいます。汗や湿気を逃がす工夫をしていない寝具や、吸湿性のない化学繊維のみで作られた寝具は、冷たさが持続しにくかったり、逆にムレ感を生んで暑く感じてしまうことも。
しかし、Q-max値の測定結果は生地の織り方や繊維構造にも影響を受けるため、表面に凹凸の少ない平織の生地や、化学繊維100％の生地のほうが、測定がしやすくQ-max値が高く表示されてしまう傾向にあります。ひんやり寝具を選ぶときは、Q-max値以外の要素にも注意が必要です。

Q-max値の測り方 センサーがついた熱板を試験片に接触させ、熱の伝わりやすさを測定します。熱が奪われやすいほど消費電力量は増大し、熱が伝わりにくければ消費電力量は少なくてすみます。この消費電力を測定することで、熱の移動量(Q-max値)を割り出します。(※画像はイメージです。検査機関等により詳細な測定方法は異なります。)

• 平たい生地

  

  熱板(センサー)への接触面積が大きく、
  Q-max値が高く測定されやすい。

  肌に密着して蒸れやすい

• 凹凸のある生地

  

  熱板(センサー)への接触面積が小さく、
  Q-max値が低く測定されやすい。

  通気性が良く蒸れにくい

「暑さ」より「汗」対策を

人は眠るときに約コップ一杯もの大量の汗をかきます。これは深い眠りにつくために体温を下げるための生理現象です。この大量の汗を敷きパッドが処理できないと、寝床内がムレてしまい体温が下がらず、結果として何度も目が覚めてしまうことに。
そうならないためにも、ひんやり寝具を選ぶときは、ひんやり感だけでなく、汗をしっかりと吸収し、ムレた空気を上手に逃がしてくれる要素も基準にしてください。

とはいえ人気のひんやり寝具

ひんやり寝具の人気はここ数年でぐんぐん伸びています。それは熱帯夜の暑さの度合いが昔とは全然変わってきているため。近頃の夏の夜、エアコン無しではなかなか眠れません。快眠どころか、命の危険にだってつながる暑さです。
接触冷感は、気温の高いところではひんやり感を発揮できませんが、お部屋の温度が28度以下であれば、心地よいひんやり感を保つことができます。エアコンの設定温度を下げすぎず、扇風機をかけるだけで、ひんやり寝具がほどよく入眠をサポート。また、乾きやすい素材が多いので、汗をかいても気軽にお洗濯ができるのもポイントです。

自分に合った寝具選び

いくら吸湿性を謳っていても、どうしてもムレ感があるのが否めない化学繊維を使った接触冷感寝具。エアコンとの併用で涼しさを発揮する接触冷感の寝具は、冷気 の風に弱い方や、敏感肌のお子さまには、あまりおすすめできません。
だからこそ見直していただきたい、高温多湿の日本だからこそ、昔から伝わる夏を快適に過ごすための知恵。エアコンの無い時代にも、涼感素材として衣服などに使われていた麻や綿などの天然繊維を使用した敷パッドは、汗や湿気をぐんぐん吸い取り、寝床内の湿度を快適に調節してくれます。汗っかきなお子さまや、お肌がデリケートな方にこそ、「暑さ」より「汗」対策を重視して寝具を選んでいただきたいと思います。

おすすめは麻と綿

天然素材にこだわる方に特におすすめなのが「麻」。麻は天然繊維の中でも特に熱伝導率に優れています。また、繊維の構造から通気性・吸湿性も高いので天然のひんやりシーツだとも言われています。
麻には少し劣りますが「綿」にも、汗をすばやく吸収発散し、熱を逃がしてくれる天然の優しい涼しさがあります。麻のゴワつき感が苦手な方や、特に肌が敏感な方には綿素材がおすすめです。