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ライトミール栄養価 一覧

メニュー名 エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 食塩相当量(g)
タラのムニエル和風タルタル 126 9.6 5.7 9.3 1.6
豚肉の味噌炒め 156 9.6 7.0 13.3 1.5
ぶりの塩焼き 122 8.2 6.3 8.0 0.6
イカカツ 237 9.0 12.8 20.8 1.4
揚げ出し豆腐 117 4.4 5.6 12.2 1.1
さばのみりん焼き 160 7.8 9.2 11.3 0.8
白身魚の漬け焼き 124 7.8 3.8 15.0 1.3
チキンソテー 195 10.7 7.8 19.8 1.0
鮭の塩麹焼き 116 8.0 3.4 13.2 1.1
厚揚げのあんかけ 143 7.3 6.3 15.5 1.5
太刀魚の照り焼き 191 8.2 11.9 11.3 1.2
あじのごま味噌焼き 145 10.3 6.6 10.1 1.3
さわらの照り焼き 124 9.6 4.4 11.2 1.6
だし巻き卵かにかまあん 145 7.1 5.2 16.2 1.3
豆腐のそぼろ煮 171 8.3 6.4 19.7 1.4
和風ミートボール 289 11.3 18.6 18.0 1.3
マカロニグラタン 152 6.0 10.7 8.2 1.1
ジャーマンポテト 155 4.8 9.9 12.1 1.4
鶏肉の醤油焼き 205 11.2 10.8 14.5 1.0
コロッケ&ハムステーキ 200 5.4 13.4 13.6 1.3
スクランブルエッグ 144 4.3 9.7 10.8 0.8
オムレツデミグラスソース 120 5.2 5.1 13.8 0.7
ハッシュドポテト 265 7.2 14.4 26.1 1.7
トマトチーズオムレツ 137 7.4 6.2 12.9 0.9
ミートボールのケチャップ煮 166 8.2 6.7 17.9 1.1

営業日カレンダー
2018年9月
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2018年10月
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