水の国として全国でも有名な熊本県。『玉東町』はその北西部に位置しています。
熊本名水百選にも選ばれた湧水地など、玉東町は水が豊富で、名水に育まれた米や
たくさんのフルーツなど一年を通して育っています。

今年こそきっと自分のカラダを
好きになる

すでにメディアでも話題となっている炭酸水ダイエット。
食前に炭酸水を取ることによって生じる「満腹感」を利用する
“置き換えダイエット”の一種。
しかし、飲む量が少量だと、逆に食欲が増してしまう場合も。
1回で300～500mlほど飲むことが重要なポイントだといわれて
います。