トレーニングを始めるならベンチは必ず必要と言われる程、
真っ先に買っておいた方がいいと言える器具です。
ベンチを用いることで可動域が上がり
鍛えられる部位が増えるだけでなく、
トレーニング種目のバリエーションも増やすことができます。
ベンチの種類も高さ調整のできるものから
折りたたみ式でコンパクトに収納できるものなど様々です。
自分にあったベンチで効率良く楽しく、トレーニングの幅を広げて行きましょう。。