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  紫外線の量も強さもピークを迎える８月。
お肌の紫外線対策には神経を使っていても、髪や頭皮は 無防備になりがちです。
肌と同様、髪や頭皮も紫外線を浴びて日焼けすると、
さまざまなトラブル が発生します。
育毛に気づかう方は、髪を育てる毛根や頭皮の環境悪化も心配です。
日焼けを防い で、やがて来る抜け毛の秋に備えましょう。

日本人の黒い髪はメラニン色素が多く、紫外線の防御力が高いといわれています。しかし、強い日差しの下に長時間いたり、毎日紫外線を浴び続けていると、髪の傷みにつながります。紫外線を浴びると、髪の内部を保護しているキューティクルがはがれやすくなり、ツヤが失われ てパサつき、ゴワつきの原因に。さらに、髪の内部がスカスカになり切れ毛や枝毛が増加します。 ひどい場合は、キューティクルが変色し髪の色あせが起きることもあります。ヘアカラーで脱色した髪やメラニン色素が減少した白髪は、紫外線の影響を受けやすいので用心 しましょう。
 
  夏場は毛根部から分泌される皮脂が増えるため、頭皮はオイルを塗ったような状態になり、普段よ りも日焼けしやすくなっています。 頭皮が日焼けすると、乾燥や炎症を起こし、赤みやかゆみが出ることも。肌が弱い人は、皮がむ けるなどのトラブルにもつながります。また、強い紫外線に よって細胞がダメージを受けると、肌と同じように老化がすすみ、髪の成育に影響を与えます。 髪の薄い方は、髪による紫外線防御力が弱く頭皮が紫外線を浴びやすいので、気になる人は十分 な注意が必要です。
 
 
 
髪と頭皮の日焼けを防ぐために、外出の際は、日傘や帽子での紫外線対策を忘れずに。最近では、 UVカット効果のあるヘアスプレーなども市販されているので、利用するのもいいかもしれません。 髪をいつも同じところで分けていると、そこだけ常に紫外線を集中して浴びてしまいます。なる べくこまめに分け目を変えて、日焼けを回避しましょう。 万一、日焼けしてしまったら、冷たいタオルなどで冷やし、マッサージや熱いシャ ワーは控えましょう。赤みやかゆみが引かなければ、皮膚科を受診してください。
   
  頭皮の過剰な皮脂は紫外線ダメージを増大させるだけでなく、毛穴に詰まって髪の成長を妨げます 。この季節は、特に入念にシャンプーを行いましょう。日焼けしてパサつく髪には、ヘアコンディ ショナーでのうるおい補給も大切です。 　また、夏バテによる食欲不振は、毛根部の栄養不足を招きます。バランスの良い食事を心がける とともに、育毛剤でたっぷり栄養を補うことをおすすめします。 暑い夏が終わると、抜け毛の増える秋がやってきます。秋の抜け毛を最小限にとどめるためにも 、夏の間の髪と頭皮の健康をしっかりと守りましょう。
 



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