RECIPE
MAMA&BABY
赤ちゃんと大人が一緒に
食べられるおいしい
離乳食レシピ
Delicious recipe for
babies and adults to eat together
離乳食だけをつくるのって結構大変!
ブリベビでは、ママやパパの食事と一緒に同じものを取り分けて食べられる
かんたん!おいしい!栄養満点!のレシピをご紹介!
やっぱり秋は栗ごはん
(目安:離乳食後期〜)
赤ちゃんと大人が一緒に食べられるおいしい離乳食レシピ第20回
【材料】 (2人分+赤ちゃん)
米 … 1カップ
栗ごはん用むき栗 … 大きめ4個
しめじ … 20g
酒 … 小さじ2
塩 … ひとつまみ(指先でほんのすこしつまむ程度)
水 … 1カップ
だし昆布 … 3cm程度
1.コメをといでおく。
2.栗を食べやすい大きさに切りわけ、しめじをほぐす。
3.炊飯器に米とすべての調味料と材料を入れ炊く。
4.赤ちゃんの分を取り分け栗をみじん切りにしごはんにまぜこむ。
5.大人用はそのままよそって召し上がれ。