【材料】 (2人分+赤ちゃん)
ブロッコリー … 1/2株
塩(茹で汁用) … 小さじ1
すりごま … 大さじ1(+赤ちゃん用にひとつまみ)
砂糖 … 小さじ1
醤油 … 小さじ1
1.ブロッコリーは水で洗い小房にわける。
2.沸騰した湯に塩を入れる。ブロッコリーを入れ3分ほど茹でたらザルにあげて水気を切る。
3.ボウルにすりごま、砂糖、塩を入れ混ぜる。
4.あかちゃん用だけ一房とりわけ、さらに小さい房に手でちぎったら、ひとつまみのすりごまで和える。
大人用は残りのブロッコリーと3で合わせた調味料を和えてできあがり。