RECIPE
MAMA&BABY
赤ちゃんと大人が一緒に
食べられるおいしい
離乳食レシピ
Delicious recipe for
babies and adults to eat together
離乳食だけをつくるのって結構大変!
ブリベビでは、ママやパパの食事と一緒に同じものを取り分けて食べられる
かんたん!おいしい!栄養満点!のレシピをご紹介!
旬の枝豆でタンパク質とビタミンをとって夏バテ予防
枝豆とお豆腐の白和え
(目安:離乳食中期〜)
【材料】 (2人分+赤ちゃん)
豆腐 … 150g
枝豆 … 100g
塩 … 少々
1.お豆腐にラップをかけレンジで1分〜2分加熱し裏ごし(またはすりつぶす)。
2.枝豆を茹で、潰します。
3.1と2を混ぜ合わせ、塩を少々加えて味を整えます。
※大人用はわさびをのせるとさらに美味しく楽しめます。