お出かけできない日でも健やかに楽しく過ごす
（虎の巻）第２回

【ハイハイ遊び】
ママも赤ちゃんと一緒に部屋中をハイハイ。
ただハイハイするだけではなく、赤ちゃんを「待て待て〜」と追いかけてみたり、逃げてみたりしましょう。ハイハイはママにとっても良い運動になります。
また、ママが足を伸ばして座り、おしりハイハイをするのもいいでしょう。
骨盤を動かすことで前進・後退してハイハイのあかちゃんと追いかけっこするのもおすすめです。
腕を大きく振って、おしりをしっかり持ち上げ骨盤をしっかり動かすことで、ずれた骨盤が正しい位置に調整されます。

●運動能力の発達が期待できます
●親子の心のつながりを深めることが期待できます
●ママは骨盤を整える効果が期待できます