Health Care
MAMA&BABY
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赤ちゃんとママの
ブリベビ流ヘルスケア
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BrilliantBaby supports
the health of babies and moms
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赤ちゃんを抱きかかえると同じ姿勢のまま長時間いることも多いし、前屈みの姿勢が当たり前のようになり肩甲骨まわりが固まったりで首や肩が辛い方たくさんいらっしゃいますよね。なかなか1人でゆっくりする時間がとれずに気持ちが焦ったり…
ママになったからこその時間の過ごし方、とっても大切です。このコーナーでは毎日がんばっているママが少しでもリラックスできるよう、様々なリラックス方法をご紹介していきます。
ママになったからこその時間の過ごし方、とっても大切です。このコーナーでは毎日がんばっているママが少しでもリラックスできるよう、様々なリラックス方法をご紹介していきます。
育児の合間にリラックス
首のコリと目の疲れが辛い人は試してみて！
首のコリと目の疲れが辛い人は試してみて！
首のコリと目の疲れに効果的なツボ
「風池（ふうち）」
「風池（ふうち）」
首のコリと目の疲れには「風池（ふうち）」育児やスマホ疲労を解消するにはピッタリのツボです。
首筋のやや外側、うなじの窪みにあります。左右外側のくぼみでいちばんへこんでいるところが風池です。目、耳、鼻、頭痛にも効果があると言われています。
頭部や眼の血液循環をよくして疲れを取り除いてくれるほか､自律神経のﾊﾞﾗﾝｽを整える効果があります｡
首筋のやや外側、うなじの窪みにあります。左右外側のくぼみでいちばんへこんでいるところが風池です。目、耳、鼻、頭痛にも効果があると言われています。
頭部や眼の血液循環をよくして疲れを取り除いてくれるほか､自律神経のﾊﾞﾗﾝｽを整える効果があります｡
