赤ちゃんを抱きかかえると同じ姿勢のまま長時間いることも多いし、前屈みの姿勢が当たり前のようになり肩甲骨まわりが固まったりで首や肩が辛い方たくさんいらっしゃいますよね。なかなか1人でゆっくりする時間がとれずに気持ちが焦ったり…

ママになったからこその時間の過ごし方、とっても大切です。このコーナーでは毎日がんばっているママが少しでもリラックスできるよう、様々なリラックス方法をご紹介していきます。