走り始めは寒く感じますが、
ランニング中は体温が上がり、体感温度は約＋10℃ になります。

例えば、気温10℃の日でも「20℃前後の服装」を目安にウェアを選ぶのがおすすめです。

厚着しすぎると走行中に暑くなり、汗冷えの原因に。
保温性と通気性のバランスが取れたランニングウェアで、
走り始めから走行中まで快適さをキープしましょう。

※体感温度の感じ方には個人差があります。
年齢・性別・走行ペース・風の強さ・日差し・体質などにより、感じ方が異なる場合がございます。
あくまで目安として、当日の気象条件やご自身の体感に合わせて服装を調整してください。