わたしたちのからだと健康は、食べたもので維持され、管理されています。
本来、からだの欲するだけ、適切に、適量をタイムリーに食べていれば、元気なはず。
でも忙しいと、ついついお手軽、不規則、ばっかり食べ・・・、
バランスの良い食をまもることは案外難しいものです。
お菓子は心の食べものです。
必須ではなくても、どうしても食べたいときもあります。
そんなとき、栄養分を摂り過ぎないように抑える「からだにえいたろう」(-)。
適切な糖質量やカロリーに抑えたお菓子をおつくりしました。
こんにちは「えいたん」です!
サイトに来てくれて、ありがとう!
ボクの好きな食べ物はからだによさそうなお菓子!