ええふとんや 楽天市場店

重い掛布団から軽い掛布団へ

　今回の寝心地向上委員会は、重い掛布団についてのお話です。

お客さんとお店でお話をしていると、よく軽い掛布団が苦手で掛布団は重たくないと眠れないという方がいらっしゃいます。身体への負担の事を考えると、やはり掛布団は軽いものがオススメです。

重い布団をかぶっていると圧迫感で眠りが浅くなりますし、身体のめぐりが悪くなってしまうことも…。特にご高齢の方には身体への負担が多くなります。

　では、軽い布団になれるにはどうすればいいでしょうか

私がいつもお勧めするのは…

羽毛布団などの軽いお布団に最初少し重めの毛布を掛けてもらって、身体にかかる重さを少し重くします。その毛布の重さをだんだん軽くしていくと、最後は布団一枚でも眠れるようになります。