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妊娠中の女性の体は胎児の成長に伴い、さまざまな変化があります。
その際にアロマテラピーが役に立てる事も多くあります。
アロマを上手に取り入れば、ママの心の安定、リラックスにもつながります。
ママの心が元気なら、お腹の中の愛おしい赤ちゃんも、きっとすくすくと育ってくれることでしょう。
アロマテラピーは様々な楽しみ方がありますが、安全に楽しんで頂く為にこのページがお役に立てれば幸いです。 |
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濃度は低濃度で行うようにしてください。 |
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体調が思わしくない場合、ご心配のある場合は、医師にご相談の上ご使用ください。 |
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アロマテラピーを楽しむ方法はいくつかありますが、妊娠中は“芳香浴”が一番安心でおすすめな方法です。
芳香浴とは、空気中に香りを拡散させ鼻から吸入する方法です。
アロマオイルを使って、お部屋にやさしい香りを広げることで、ゆったりとした気分を味わうことが出来ます。
なお、妊娠中は、嗅覚が敏感になる場合がございます。
精油は、必ず低濃度でご利用いただき、体調に十分に注意をしてお楽しみください。 |
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アロマランプやアロマディフューザーで・・・
香りを楽しむ器具>> |
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ハンカチやティッシュに精油を１・２滴垂らして |
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マグカップに精油を1.2滴垂らして香りを楽しむ |
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バスタブの中に２・３滴垂らして
(バスオイルや天然塩で必ず希釈をして) |
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ルームスプレーでシュッと！！
アロマスプレー>> |
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最後に・・・
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| 妊娠中も上手にアロマを取り入れれば、十分にお楽しみいただけます。 |
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お腹の中で新しい命を育む、一生の中で最も神秘的な時期。
ぜひ、素敵なマタニティライフをお送りくださいませ。 |
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