8010のとりやさん、鶏料理のご紹介。


鶏むね肉とリゾットのあみ脂包み

鶏むね肉とリゾットのあみ脂包み   ジューシーな仕上がり、ホームパーティーでも人気。

材料(4人前)
鶏むね肉(皮なし)   (220g×3)660g
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リゾット
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米(黒米等でも)   45g
オリーブオイル     適量
玉ねぎ(みじん切り) 15g
スープ(フォンドボライユか湯400mlに固形スープ1個を溶かす)
  100ml
しそ(みじん切り)   2枚
にんじん(みじん切り) 10g
塩、こしょう       各少々
パルメザンチーズ     大さじ1.1/2
あみ脂     100g
ほうれん草    50g
塩         少々
エシャロット   15g
バター      15g
酒        大さじ2
かつおだし    150cc
合わせみそ   小さじ1.1/2
生クリーム    大さじ1/2
コーンスターチ  適量
付け合わせ
れんこん、ごぼうなど 適量

作り方
1. 鶏肉は均等の厚さになるように厚いところに切れ目を入れ開き、軽くたたいて伸ばす。     
 
2. リゾットを作る。
  (1)鍋にオリーブオイルと玉ねぎを入れて弱火にかけ、色がつかないように炒める。
(2)米を洗わないで(1)に加え、半透明になるまで炒める。
(3)スープを半量 くらい注ぎ入れて混ぜ、米がスープを充分扱ったら再びスープ少量を加え混ぜ、中火で煮ながら米に芯が少し残るくらいのアルデンテに仕上げる(スープの量 は米のかたさで加減する)。最後ににんじんとしそを加え、そのまま冷ましておく。

3. 2を3等分して1にのせて巻き、あみ脂で包み、熱したフライパンに並べて、表面にきれいに焼き色をつけながら、肉に火を通す。

4. ほうれん草を塩少々を加えた熱湯でゆで、水気を絞って3〜4cm長さに切る。ごぼうは千切りに、れんこんは薄切りにして、さっと水にさらし、ペーパータオルで水気をふき取ってから油で揚げる。

5. エシャロットを分量の半分くらいのバターで軽く炒め、酒を加えて火を強めてアルコール分を飛ばしてから、だしを加え、続いてみそを溶き入れ、さらに生クリームを加え、残りのバターを入れてざっと混ぜ、コーンスターチでとろみをつけて仕上げる。

6. 器に3と4を盛りつけ、5をかける。


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