8010のとりやさん、鶏料理のご紹介。


長いも茶巾のむね肉あんかけ

長いも茶巾のむね肉あんかけ   心から温まる、おいしいおもてなし。

材料(4人前)
鶏むね肉(皮付き)  250g


a
りんごすりおろし   1/4個分
しょうゆ     大さじ1
オイスターソース   小さじ1
しょうが汁     大さじ1/2
長いも    400g

b
片栗粉   1/3カップ
カレー粉    小さじ1
塩・こしょう    各少々
揚げ油    適量

c
砂糖    大さじ1
片栗粉    大さじ2〜3
塩    少々
卵黄     1個分
しいたけ    3枚
しめじ     1/2パック

d
だし汁    2カップ
しょうゆ    大さじ1.1/2
みりん    大さじ1
水溶き片栗粉   適量
万能ねぎ    適量
にんじんの花型飾り切り
(残ったくずにんじんはみじん切り)    12枚

作り方
1. 鶏肉を一口大に切ってボールに入れ、(a)を加えて混ぜ合わせ、20〜30分 おき、下味をつける。

2. 長いもは皮をむいて一口大に切り、花型にんじんとともに、蒸気の立っている蒸し器に入れて約10分、強火で蒸す。

3. 1の1/4量を取り分け、ペーパータオルなどで水分をふき取り、(b)を混ぜ合わせてまぶし、カリッと揚げる。

4 2の長いもは熱いうちにつぶして鍋に入れ、(c)を加えて木べらでよく練り、火を止める間際に卵黄を加えて手早く混ぜ合わせ、冷ましておく。(長いもによって水っぽいものもあるので、片栗粉の量を加減する)

5. 4に3を加えざっと混ぜ込んだら、ラップに1人分ずつ取り分け、4個の茶巾型を作る。

6. しいたけは石づきを取って薄切り、しめじは小房に分ける。

7. 鍋に(d)と1の残りの鶏肉を入れて、アクを取りながら煮る。みじん切りのにんじんを加え、鶏肉が煮えたら6を入れてさっと煮てから、水溶き片栗粉でとろみをつける。

8. 1人分の器に5を入れ、7のあんかけ、1のにんじんと万能ねぎを小口切りにして散ら してできあがり。


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