SOY MILKチャイ
カロリー(1人分)
100
kcal
材料(2人分)
紅茶葉
大さじ1
水
200ml
シナモンスティック
1本
カルダモン
1粒
調製豆乳
200ml
砂糖
大さじ1
作り方
鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら茶葉とシナモンスティック、カルダモンを加え、弱火にして3分ほど煮出す。
豆乳と砂糖を加え、沸騰直前に火から下ろし、茶こしで漉しながらカップに注ぎ入れる。
かぜや腹痛に効果があるとされるシナモンや、高い香りが特徴のカルダモンが豆乳を飲み易くします。