いちごSOYセーキ
カロリー（1人分）173kcal
材料（2人分）
いちご 7個（150g）
調製豆乳 250ml
卵黄 1個分
はちみつ 大さじ1
作り方
  • いちごはヘタを取り、4つに切る。
  • 〔1〕と残りの材料をすべてミキサーにかける。


いちごにたっぷり含まれるビタミンCや、はちみつ、豆乳に含まれるオリゴ糖などの働きで腸内環境を改善。これらの働きで肌を潤し、美容にも良い飲み物です。