豆乳がゆ
カロリー(1人分)
238
kcal
材料(4人分)
米
1合
水
1000ml
調製豆乳
1000ml
ザーサイ
40g
白ごま
小さじ1/2
万能ねぎ
2本
ごま油
大さじ1
作り方
米は洗って鍋に入れ、水を加えて中火で15分ほど煮る。
〔1〕に豆乳を加え、さらに弱火で10分ほど煮て、塩を加えて味を調える。
ザーサイを刻み、白ごまと小口切りにした万能ねぎ・ごま油と混ぜ合わせる。
〔2〕を器に盛り、〔3〕を添える。
※鍋底が焦げやすいので、時々かき混ぜて下さい。