豆乳みそ汁
カロリー(1人分)176kcal
材料(4人分) |
調製豆乳 | 300ml |
だし汁 | 300ml |
あわせみそ | 大さじ4 |
豆腐 | 1丁 |
油揚げ | 2枚 |
人参 | 1/2本 |
長ねぎ | 1本 |
作り方
- 豆腐・油揚げは食べやすい大きさに、人参はいちょう切りに、長ねぎは小口切りにする。
- 鍋にだし汁と人参を入れて煮立て、長ねぎ以外の〔1〕の具を入れる。
- 具に火が通ったら、一旦火を止めてみそを溶き入れ、長ねぎと豆乳を加えて煮立せないように温める。
※豆乳の色をいかすようにあわせみそを使いましたが、みそはお好みのもので。