キャスミンプラザ キャスミンプラザ

こんにちは。店長の山田です(^^)/
毎日食べるお弁当だからこそ、こだわりのお弁当箱を使いたいですよね。
使うボックスによって、お弁当のレシピはぐーんと広がります。
「こんなお弁当が食べたいなぁ。」
あなたの願いをかなえる、
バリエーション豊かなお弁当箱を当店では販売しています。
お気に入りの一品に出会えますように・・・!

楽しくおいしいお弁当を食べて、午後からの仕事、勉強、
そして遊びのパワー源を、モリモリたくわえよう!

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どんなサイズがいいの

お弁当箱のサイズ選びって悩みますよね。
おすすめは、お茶わんを基準にして選ぶこと!
いつも食べるごはんはお茶碗何杯分?
一度お茶碗の量を見て、食べる量を知りましょう。

年齢・性別ごとの基準の量もあります。
スポーツをする子はちょっと多めに!
あくまでも目安ですが、
下記の表も参考にしてみてくださいね。

★ 男性向け お弁当箱のサイズ 目安表
年齢 1食必要エネルギー(kcal) お弁当箱サイズ(ml)

クリックするとリンクに飛ぶよ

3~5
幼児
450 400
6~8
小学低学年
500~550 500
9~11
小学高学年
600~650 600
12~14
中学生
885 900
大き目サイズ
15~17
高校生
920 900
大き目サイズ
18~20代 885 900
大き目サイズ
30・40代 885 900
大き目サイズ
50・60代 800 800
大き目サイズ
★ 女性向け お弁当箱のサイズ 目安表
年齢 1食必要エネルギー(kcal) お弁当箱サイズ(ml)

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3~5
幼児
450 400
6~8
小学低学年
500~550 500
9~11
小学高学年
600~650 600
12~14
中学生
770 700
15~17
高校生
735 700
18~20代 685 600
30・40代 670 600
50・60代 650 600
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