砂肝の香味だれ煮
エネルギー：93kcal
ビックリするほど簡単にできて、冷めても美味しい！まさに忙しいときのお助けレシピ。ラー油とゴマ油が隠し味です。
材料
（4人分）
砂肝
250g
塩
少々
A
塩
少々
ラー油
小さじ1
ごま油
小さじ1
B
醤油
大さじ4
砂糖
小さじ1
酢
小さじ1
おろしニンニク
1/2片
作り方
1.
砂肝は白い筋を取り、薄切りにしてサッと塩茹でにし、水気をきってＡをからめます。
2.
1にBをかけて出来上がり。
＜栄養分析値（1人分）＞ （五訂による計算値)
エネルギ（kcal）
タンパク質（g）
脂質（g）
食塩相当量(g）
93
13
3.1
2.9
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ビックリするほど簡単にできて、冷めても美味しい！まさに忙しいときのお助けレシピ。ラー油とゴマ油が隠し味です。
ビックリするほど簡単にできて、冷めても美味しい！まさに忙しいときのお助けレシピ。ラー油とゴマ油が隠し味です。