| 梅納豆ごはん |
栄養のあるネバネバ食品と、梅の組み合わせ。
夏バテも逃げていくような、クエン酸と栄養たっぷりのネバネバ丼！
作り方も簡単ですので、朝ごはんにもいいかも♪
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| 材料 |
≪１人前≫
■ご飯 お茶碗１杯
■納豆 １パック
■山芋 ２～３センチ
■練り梅 適量
■青じそ １～２枚 |
| 作り方 |
１）山芋の皮をむき、すりおろしておく。
２）納豆に練り梅をお好みの量入れて添付のたれと混ぜ合わす。
（少し多めに入れる方が酸味が利いて美味しいです。
チューブ式なので手も汚れず、とっても便利！）
３）ご飯の上に山芋を入れ、納豆をかける。その上に刻んだ青じそを飾れば・・・出来あがり♪
青じその香りと、梅の酸味が食欲をそそる、とっても美味しいお手軽ネバネバ丼。
練り梅はマヨネーズのようなチューブ式ですので、
好きな時に好きなだけ使えてとっても便利です(・∀・)v ｳﾞｲ!! |
梅納豆ごはん が簡単に作れる梅干は こちら
南高梅肉（ねり梅） |
