Q:そもそもプロテインって
なんなの?

WHAT IS PROTEIN ?

THE ANSWER TO THIS QUESTION IS

A : プロテインは…

『たんぱく質』

THIS IS THE ANSWER


筋肉を付けるために鍛えている人が飲んでいるようなイメージだと思われます。

そのイメージは半分正解で、半分不正解です。

もちろんハードなトレーニングをする人にとって、疲労した筋肉を回復させるためにタンパク質を人並み以上に意識せざるを得ないのでプロテインを積極的に取り入れています。

では何が不正解なのか、それは先述した通り筋肉を付ける以外にもプロテインを飲むメリットはたくさんあるためです。


THE BUMPS IS ALSO "PROTEIN"

Q:プロテインって
飲んだ方がいいの?

DRINK OR NOT ?

THE ANSWER TO THIS QUESTION IS

A : プロテインは…

飲む方がいい

THIS IS THE ANSWER

アスリートがプロテインを飲む理由

トレーニングが終わったタイミングは、筋肉をはじめとした体やホルモンバランスなどがダメージを受けている状態です。 せっかく筋肉をつけるためにトレーニングをしているのに、ダメージが蓄積すると筋肉を分解してしまうリスクがあるのです。


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THIS IS THE ANSWER

筋トレする人がプロテインを飲む理由

トレーニングが終わったタイミングは、筋肉をはじめとした体やホルモンバランスなどがダメージを受けている状態です。 せっかく筋肉をつけるためにトレーニングをしているのに、ダメージが蓄積すると筋肉を分解してしまうリスクがあるのです。


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Q:たんぱく質が不足すると
どうなるの?

If not enough…

THE ANSWER TO THIS QUESTION IS

A : たんぱく質が不足すると…

せっかくのトレーニングの
効率が悪くなる

THIS IS THE ANSWER

筋トレ後は筋たんぱく質合成が活性化

筋肉をつけるにはたんぱく質は欠かせません。
筋トレをするとたんぱく質が分解され、たんぱく質が足らない状態に…
同時に筋トレは筋たんぱく質の合成も活発化します。

つまり!
筋トレ後にプロテインを飲むことで、分解されたたんぱく質を補い、筋たんぱく質の合成も促されるのです。

その結果、頑張った筋トレの効率も良くなります。


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Q:プロテインを他の食品で例えると
どれくらいの量が必要なの?

THE ANSWER TO THIS QUESTION IS

"お米"

RICE

お米ならお茶碗

[35]

杯分

THE ANSWER TO THIS QUESTION IS

"鶏肉"

CHICKEN

鶏肉のささみなら

[14]

本分

THE ANSWER TO THIS QUESTION IS

"魚"

FISH

魚なら

[7]

匹分

THE ANSWER TO THIS QUESTION IS

プロテインを食事だけで補うと
こんなにも量が必要に。

THIS IS THE ANSWER

プロテイン相当を食事で補うのは難しい

プロテインの代わりに同じ量のたんぱく質を補うためにお米・鶏肉・魚で例えてみましたが、これだけの量を食事で補うのは現実的ではないです。
量だけでなく、お財布的にも結構な負担になってしまいます。

それに、例えばジムに行ってトレーニング後スグに食事をするよりも、プロテインの方が手軽にタンパク質をとることができます。


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Q:プロテインって
飲むタイミングいつが良いの?

THE ANSWER TO THIS QUESTION IS

1日3回飲むのが理想的
特に…

Q:プロテインって
どうやって飲むの?

HOW TO DRINK ?

THE ANSWER TO THIS QUESTION IS

適量のプロテインをシェイカーに入れ
水を入れて混ぜるだけ。

THIS IS THE ANSWER


STEP 1

付属のスプーンですりきり3杯(約30g)をシェイカーに入れます。

STEP 2

プロテインの入ったシェイカーに200ccの水または牛乳を入れます。

STEP 3

20~30秒ほどシェイカーを振れば…
完成


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Q:プロテインって
どんな種類を選べばいいの?

HOW TO DRINK ?

THE ANSWER TO THIS QUESTION IS

A : 飲むものなので安心な物を。
飲み続けられるおいしい物を。

バンプスは国内生産で安心
味も美味しく続けられる!

THIS IS THE ANSWER

体に入れるものだから確かな品質の物を

プロテインといっても食品です。体に入れる物だから確かな品質の物じゃないと不安になりますよね。
その点、バンプスプロテインは衛生管理が徹底されている日本国内の工場で製造しています。
なので安心して毎日お飲みいただくことができます。

バンプスは「美味しい♪」だから続けられる。

プロテインが続かない理由の1つとして、
「マズい…」
「不味いから飲みたくない」
こうした味に関する不満が理由となって続けられない人も実は多いのです。

バンプスは味に徹底的こだわりました。ひと口飲んでいただければ「美味しい♪」と思っていただけます。
バンプスは美味しい。だから飲むのが苦にならず、毎日1日3回でも美味しく続けられます。


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