- ■生年月日：1984年7月15日
- ■出身地：広島県出身
- ■サイズ：身長175cm／体重75kg
- ■所属：Booch Beat所属
- ■階級：ミドル級（K-1）
- ■主な成績：
- ・K-1 WORLD MAX 2009 3位
- ・K-1 WORLD MAX 2009 日本代表決定トーナメント準優勝
- 公式ブログ
たくさんのトレーニング種目が魅力のケトルベルケトルベルのトレーニングを開始したのは2年前です。
筋力・持久力の養成を目的として、全身の筋肉や機能のサーキット（循環）をつくる、サーキットトレーニングや心拍数をアップさせるために始めたのがきっかけです。初めはただの鉄の塊だと思っていたんですけど、種目がいっぱいあるしフォームが独特でやっていて楽しかったので、気づけばのめり込んでいました。
このケトルベルの良いところは、継続してトレーニングしていると自然と体が引き締まることです。
自分自身、数年前より肩幅や筋肉の付き方が変わったんですよね。スイングやスナッチなど種目を変えてトレーニングを行うことで全身が鍛えられますし、手首の返しがボクシングに最適ですので、部分的なトレーニングにも向いていると思います。
6歳の子どもから、60代女性の方までやられているので、どなたでもできるトレーニングだと思います。
-山本優弥
ケトルベル床に置いたケトルベルを頭上まで一気に持ち上げるなど、使い方はさまざま。重心が先端に位置するので、使い心地はダンベルと全く異なります。パワーだけでなく、バランス感覚も同時に鍛えられるアイテムです。
■カラー：ブラック