２０１９年。あけましておめでとうございます。
寒い日が続くと、ついつい起こしてしまいがちなのが水分不足です。夏場に比べ、汗をかくことが少なく、結果水分を失っている自覚があまりなく、水分摂取が減少してしまいがちです。注意して寒い冬を乗り越えていきましょう。
脱水症状のサインとしては、めまいや立ちくらみが起きたり、カラダがだるくなったり、やる気や活力が低下したり。皮膚がカサついたり。そういうサインに気づいたら。シリカシリカ。
髪に肌にうるおいを。今年の冬。お供にシリカシリカはいかがでしょうか？