大寒「だいかん」はその字の通り、一年で最も寒い時期となります。
毎年1月20日ごろ、もしくは1月20日から「立春」までの期間をいい、寒さがピークを迎えるこの時期は、ヒートショックなどの事故も多くなりますが、それと同じくらいお風呂の温さが恋しくなります。
冷えて固まった体がじんわ〜〜〜りとお湯でほぐれていく感覚、たまらないですよね。
その最高なバスタイムに季節感を入れてみませんか?
冬と言えばみかん。
こたつの上にはいつもみかんの山。こたつに入ってみかんを食べる、これぞ冬って感じですよね。
みかんが常にある、ということは必然的にゴミ箱にはみかんの皮がいっぱい。
このみかんの皮、じつは乾かすと陳皮(ちんぴ)と言って漢方薬に使われるほどのスグレモノ。
このまま捨ててしまうなんてもったいない!さぁ、すぐゴミ箱から救出してください〜!
みかんの皮はいろいろな使い方があります。
ゴミとして捨てていたみかんの皮。
こんなにもたくさん利用法があるなんて知っていました?
乾燥させれば、密封容器に入れて保存もできます。
みかんの皮にはビタミンCが含まれており、保温効果・美肌効果をはじめ、塩素対策にも効果があります!
シャワーヘッドに、ビタミンCを入れるカートリッジなどもありますが、それと同じこと。
実際に塩素計で調べてみると、最初は0.15〜0.2mgも検知された水道水の中の残留塩素が、みかんの皮を入れるとほとんど検知しなくなりました!
※この0.0〜0.05mgの値は標準で表示する最低ラインなので、ほぼ検知していないと同等となります。
みかん風呂の効果
地味にすごいみかんの皮。まずは乾燥させて、陳皮を作りましょう。
01.
よく洗う
みかんの皮には、農薬やワックスが付いている場合がありますので、塩水やお酢を混ぜたお水、または重曹に1分ほど漬けて洗い流します。
有機みかんや無農薬みかんでしたらこの工程は省いてOK。
02.
小さくちぎってザルに並べる
乾燥させてからちぎるより、乾燥前の方が楽にちぎれます。
03.
天日干しで約一週間、パリパリになるまで干す
乾燥している季節なら、部屋干しでもすぐにパリパリに乾きます。
一週間も待てない!という場合は、電子レンジで時短できます。
01.
レンジの中にキッチンペーパーを敷いて、ちぎったみかんの皮を並べる
02.
500Wで約2分チン
この時はただ温まっている状態。
03.
裏返して1分半チン
パリッとしない場合は、数秒ずつ繰り返す。水分が抜けてパリッとすればOK。
油断すると焦げてしまう場合があるので様子を見て時間を調整して下さい。
みかん=こたつじゃない!
みかん風呂
×
バスカクテル
その日の気分や体調に合った入浴剤をカスタマイズする、バスカクテル。
陳皮を作ってそのままお風呂に入れてもみ韓愈は楽しめますが、みかん風呂にぴったりな入浴剤や精油を加えて、ワンランク上のみかん湯を堪能してみませんか?
入浴剤なので直接材料を湯船に入れてかき混ぜてもOK、カクテルのようにグラスに入れて飾りつければ、超かんたんおしゃれ入浴剤のできあがり!
01.
シェイカーに、エプソムソルト2/3袋とピンクソルト・みかんの皮を全て入れる
02.
精油を2〜3滴入れる
敏感肌の方は少なめに。
03.
Let's shake!
シェイカーを振って中身をしっかり混ぜます。
04.
中身をグラスに入れ残りのエプソムソルトを上からふりかけて、見た目を整える
05.
飾り用みかんでデコレーション
乾燥みかんがない場合は、生でもOK!
06.
「#バスカクテルでみかん湯」
入浴剤、グラスに入れたら写真映えw
あなたの手づくりバスカクテル、SNSで是非ご紹介ください〜!
07.
浴室に広がる、みかんとマジョラムスイートのあたたかなほろ甘い香り
お風呂に入れるときは、巾着やポーチなどに入れると陳皮が広がらず、お掃除が楽になります。
※柑橘系の果皮には、敏感肌の方や小さいお子さんの肌には刺激が強すぎて、ピリピリしたり赤く腫れるなどの炎症を起こす場合もあります。ピリピリするなと感じたら、早めに出てください。
細かく粉に出来たらきっともっと素敵なバスカクテルが出来るかも!料理に使いやすいかも!
と思って、粉状に挑戦してみました。
――が。
NG 01.
フードプロセッサーで!
軽すぎて空回りが多く、粉に出来るのはほんの少し。
入れる量を増やしても減らしても、結局入れた分全て粉には出来きず…涙。
NG 02.
すり鉢で!
こちらもなかなか擦れない…。
フードプロセッサーよりは早いですが、画像くらいになるまでにかなり力と時間を使いました、涙。
ミルミキサーとかならもう少し粉に出来るのかもしれませんが…
粉にするのは諦めてそのまま使う方が効率が良さそう、という結論。